Marta Fernández de Castro: "Ahora quiero divertirme con el duatlón"

La fondista valenciana y atleta del Valencia Terra i Mar desde hace 25 años se ha pasado al duatlón, donde sigue triunfando.

P. ¿Por qué decidió hacer duatlones?
R. Era atleta del Valencia Terra i Mar, y lo he sido durante 25 años, pero hace un año decidí cambiarme para probar cosas nuevas.

P. ¿Qué es lo que le atrae de esta nueva modalidad de competición?
R. Cuando decidí dejarlo, me incliné por hacer otros deportes, probar cosas que no había podido hacer como atleta. Empecé a coger la bici con los amigos y me acabó gustando. Pero la natación es algo que se me atraganta, no se me da muy bien, por eso prefiero el duatlón al triatlón.

P. ¿Notó mucho la diferencia entre la carrera de fondo y los deportes
combinados?
R. La verdad es que no. Me lo tomo de otra manera.

P.¿Ha necesitado una preparación más dura o ha modificado mucho sus
entrenamientos?
R. No. El último segmento de carrera es cuestión de resistencia, acabas un poco tocada muscularmente y los ritmos de carrera son distintos a los de fondo, pero estoy acostumbrada a las carreras largas y eso es una ventaja.

P. Cuéntenos cómo se prepara para las competiciones.
R. He empezado tomándomelo como un hobby porque me apetecía desconectar de la alta competición, pero me he ido enganchando y entreno a diario pero de otra manera. No me lo tomo tan en serio como cuando hacía deporte de élite.

P. ¿Cuáles son sus metas a corto plazo?
R. Solamente haré duatlones y ciclismo. Está cerca el Campeonato de España de Duatlón, haré marchas de ciclismo, el Cuatro Puertos - Javier Castellar, la Quebrantahuesos y el Campeonato de España de Ciclismo. El triatlón de momento… como la natación la tengo apartada se me atraganta un poco.

P. Al parecer se le ha dado bastante bien el cambio, ¿Está satisfecha con los
resultados obtenidos hasta ahora?
R. Sí, la verdad es que estoy contenta y muy satisfecha con los resultados, pero el año que viene me prepararé mejor en carrera. La gente me dice que haga natación, pero eso me restaría tiempo de lo que me gusta que es el ciclismo y la carrera.

P. ¿Cómo ve el triatlón en la Comunitat Valenciana?
R. Ha cambiado muchísimo, antes apenas se conocía, había pocos practicantes, pero ha habido un boom, ha aumentado el número de licencias. Es un deporte muy atractivo y por ejemplo en el tema de las lesiones es muy completo y beneficioso.

P. ¿Son muchas las mujeres que practican este deporte?
R. No muchas, pero cada vez hay más, en atletismo y en muchos deportes ocurre lo mismo.

P. ¿Cree que tiene ventaja respecto a sus adversarias por haber sido
deportista de élite?
R. Pienso que sí, eso todavía se recuerda. Cuando entreno o compito tengo recuerdos del sufrimiento y el sacrificio que requería la alta competición y eso ayuda bastante para continuar.

P. ¿Por qué siempre larga distancia?
R. He sido corredora de maratón, me encuentro más cómoda en esa modalidad aunque cada vez se me hacen más duras las carreras.

P. ¿Probará algún día con distancias más cortas?
R. No creo, requieren un entrenamiento más específico y yo quiero disfrutar del deporte. En larga distancia puedes correr una hora, hacer bici requiere otro tipo de preparación, las carreras cortas necesitan prepararse con repeticiones de series y se hace más cuesta arriba.

P. ¿Las largas distancias le llevarán a un Ironman?
R. No, la gente piensa que sí, pero no, me parece demasiado largo.


P. El día 18 participa en el Campeonato de España de Duatlón, ¿Cuáles son sus
expectativas?
R. Sé el nivel que tengo y sé cómo estoy. Me he ido animando poco a poco, pero no he llevado un entrenamiento adecuado como para luchar por el podio. Me servirá para conocer cómo es la prueba y así el año que viene me prepararé mejor.

P. Va a competir con gente específica de duatlón y más joven que usted, ¿es
un inconveniente o un aliciente?
R. Es un aliciente, me gusta medirme con las mejores y no competir sólo con mi grupo de edad.

P. ¿Qué sacrificios le supone la dedicación al deporte?
R. Ahora disfruto, hay días que no me apetece tanto o estoy más cansada y puedo permitirme descansar, pero me sigue gustando mucho el deporte. Ahora tengo mi trabajo y otras inquietudes, me lo tomo de otra manera, antes vivía por y para el deporte.

P. ¿Le sigue llamando el deporte como cuando empezó?
R. Sí, pero de la competición he vivido la parte buena y la mala y me da miedo volver a la rutina, a los entrenamientos duros por eso ahora, auque me sigue llamando, quiero divertirme.