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Michael Raelert, doble campeón del mundo Ironman 70.3, te recomienda sesiones cortas y rápidas ya que te darán mejores resutados

“Los entrenamientos largos no me divierten”

No puedes olvidar las 4 R’s del endurance, indispensables en nutrición para triatlón. Estas 4 R’s son conocidas como la hidratación (rehydrate), la recuperación (recover), el rellenado (replenish) y el reposo (rest)

Las 4 claves del triatlón

La 3T Strada con un plato único que usa el equipo Aqua Blue lleva un mes rodando en pruebas profesionales

Ventajas y desventajas de la bicicleta que llega para revolucionar el mercado

El ejemplo de los atletas keniatas que entrenan con un extra de ropa de abrigo en cualquier situación (overdressing) beneficia para competir cuando llega el calor extremo

Abrígate como una cebolla para triunfar en verano

Comenzará el 2-3 de marzo con la cita de Abu Dhabi

Teledeporte emitirá las Series Mundiales 2018

El alemán rueda en las carreteras de Australia con la protección de un coche

Jan Frodeno se busca un ‘escudo’ para poder entrenar ciclismo en carretera

Braden Currie, segundo en el Half Challenge de Wanaka, comentó que se le salió la cadena y Gómez Noya le esperó y no quiso aprovechar esta ventaja

Gómez Noya tuvo un gesto de campeón con un rival

Yuki Kawauchi trabaja 40 horas semanales, ha bajado 76 veces de 2:20 en maratón, no tiene entrenador y suma 130-140 km semanales a una media de 5 min/km

Así entrena el mejor atleta amateur de larga distancia de la historia

Faris Al-Sultan, ganador del Ironman de Hawaii en 2005 y entrenador del vigente ganador en Kona Patrick Lange, es otro defensor de la calidad de los entrenamientos más que de la cantidad

“30 horas de entrenamiento a la semana sólo te llevarán a la destrucción”

Hace justo 40 años (18-2-1978) un amigo de John Collins, creador de la prueba, introdujo la figura del ciclista cuando sólo se discutía sobre la superioridad de nadadores o corredores

Eddy Merckx fue uno de los ´culpables´ de la creación del Ironman de Hawaii

El español realizó su primer test de forma victoriosa de cara a la importante cita de Kona

Gómez Noya se impone en Wanaka con la mente puesta en el Ironman de Hawaii

Grace Thek perdió el el Ironman 70.3 de Geoolond por su tropezón a escasos metros para meta

La forma más cruel de perder un ironman

Numerosos estudios que recoge la prestigiosa revista Running Competitor concluyen que no hay beneficios para el triatleta o corredor

Las medias de comprensión son un mero placebo

Será el patrocinador principal de una de las carreras más importantes de España en la que compitieron 3.500 triatletas en 2017

Sanitas apuesta por el XXII Triatlón de Sevilla

Las escuchas de la policía desvelan como funcionaba la trama de dopaje en la que se ha implicado al campeón europeo de 5.000 Ilias Fifa

"Pínchate después del control y empieza el ciclo"

El balear está preparando su enfrentamiento contra los Brownlee en las Series Mundiales de Abu Dhabi

Mario Mola es una ‘máquina’ corriendo

El bicampeón olímpico reconoce que la media y larga distancia "es menos interesante para competir que la olímpica y sprint"

La larga distancia no termina de enganchar a Alistair Brownlee

El piloto asturiano ha completado 1820 kilómetros encima de su bicicleta, ha corrido 437 km. y ha nadado 59 km. para preparar el mundial de 2018

Fernando Alonso prepara el mundial de Fórmula 1 con un ‘triatlón’ de 2.316 kilómetros

La ciclista estadounidense Katie Compton sufrió un espeluznante corte que le rompió hasta e hueso

Un grave accidente reabre el debate sobre el uso de los frenos de disco

La campeona olímpica de triatlón cambió al atletismo en 2017 y en su primera carrera en pista ha marcado un impresionante registro de 15:15.52

Jorgensen apunta a estrella del atletismo

Estibaliz Canto, Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Vitoria, destaca la importancia tanto deportivamente como económicamente de la carrera

“El Triathlon de Vitoria-Gasteiz nos coloca en el mapa deportivo mundial”

Descubre qué tipo de chocolate es el mejor para tu salud y a qué se deben sus efectos positivos

¿Sabías que el chocolate negro tiene múltiples beneficios y que debes comerlo a diario?

La legendaria Chrissie Wellington (4 triunfos en Hawaii) explica cómo superar los peores momentos en competición y la manera de estar motivado en los entrenamientos

Los trucos de una leyenda del Ironman de Hawaii para no rendirse nunca

Joe Schoeman, su padre y entrenador, cree que puede lograrlo en Tokio 2020

“Henri Schoeman puede correr el 10.000 en menos de 29 minutos”

El Dr. Mark Rosekind cree que muchos deportistas no le dan la importancia que se merece al sueño

“El descanso te separa del éxito o el fracaso”

Patrick Lange reconoce que hizo una salida de 200 kilómetros con Marcel Kittel y no se podía ni mover

Los ciclistas del Katusha “dejaron roto” al campeón del Ironman de Hawaii

El bicampeón olímpico cree que la dureza del clima le ha hecho más fuerte pero puede pasarle factura en un futuro en su desafío en el Ironman de Hawaii

Alistair Brownlee: "El frío me ha hecho un triatleta más fuerte"

Faris al Sultan, entrenador del vigente campeón en Hawaii, considera que los profesionales deben ser fuertes mentalmente sin necesidad de ayuda externa

"Si necesitas trabajar con un psicólogo, es mejor que te dediques a otro negocio"

Gómez Noya vs. Raña en el Campeonato de España de 2004

Una foto con historia

Debes utilizar la técnica del escalón y olvidarte de ir a rueda

¿Sabes cómo aprovecharte del dráfting con vientos cruzados?

La popular carrera de ultra trail, que este año llega a su sexta edición, tendrá lugar el 3 de noviembre de 2018

El VI Doñana Trail Marathon abre sus inscripciones con 72 horas de precio reducido

Tras 40 años abandona esa meta legendaria, cambia la salida y el recorrdio se modifica y será más plano

El Maratón de Madrid de Madrid se va de El Retiro

El Cyclevision manda imágenes a nuestro teléfono móvil y permite al ciclista saber lo que pasa a su espalda

El casco con retrovisor

Visitar al podólogo puede evitar tengas problemas en el pie y en las uñas que te dejan mucho tiempo sin entrenar

No te olvides de tus pies

Grace Thek perdió el Ironman 70.3 de Geeloong tras caerse dos veces en la recta final al hundirse físicamente

“Ponerme a esprintar no fue una buena idea”

La principal razón es para evitar infecciones

¿Por qué se depilan los ciclistas profesionales y amateur?

Gómez Noya reconoce que llevarse la victoria en el Challenge de Wanaka fue muy complicado

“Tuve que correr en 1h:12 en el circuito a pie más duro en el que he competido”

El triatleta profesional Andreas Dreitz cree que todos los triatletas deberían meterlo en sus entrenamientos

“El esquí de fondo es tan efectivo como el ciclismo para los triatletas”

Se celebrará dentro del XV Duatlón Villa de Herrera (Sevilla)

Este fin de semana se disputa el Campeonato de Andalucía de Duatlón Contrarreloj por equipos

El Ironman 70.3 de Busselton podría cancelar el sector de natación por la presencia de ¡10.000! escualos

Los tiburones blancos ponen en peligro un ironman

Es necesario y fundamental pero tomándolo de forma correcta y sin excesos incorrectos

¿Es bueno el azúcar para un triatleta?

Muchos de sus rivales no entienden que haya competido en la Vuelta a Andalucía

“Es una vergüenza que dejen correr a Chris Froome”

Caroline Wozniacki afirmó que “lo más divertido sería probar en el triatlón” cuando se retire

La número 1 del tenis se pasará el triatlón

La policía desvela los productos que se encontró en casa de Ilias Fifa

Así era la ´farmacia´ del campeón europeo de 5.000

Fabio Bartalucci, médico italiano que trabajó con el equipo británico, lo ha confirmado en una entrevista

El Sky y Chris Froome utilizaron “inyecciones de recuperación intravenosa”

El defcit de hierro es muy común entre los deportistas de larga distancia, disminuye el rendimiento y puedes solventarlo a traves de la dieta

Los 19 alimentos que te harán un hombre de hierro

El suizo Julien Wanders batió el récord de Europa sub 23 de medio maratón al cruzar la meta en 1:00:09

Barcelona fue testigo de la aparición de una nueva estrella del atletismo

España acudirá a la cita de los Emiratos con 5 triateltas

Las Series Mundiales de Abu Dhabi tendrán un espectacular duelo Mola vs. Brownlee

700 deportistas compitieron en la prueba andaluza agotando los dorsales de la carrera

Rocío Espada y Cristóbal García se imponen en el VIII Honda Civic Duatlón de Sevilla

Frank Nicolás Carreño y Suzy Walsham ganaron la carrera dentro del mítico rascacielos neoyorquino

La manera más dura de visitar el Empire State Building

Un triatleta y dueño de la máquina sustraída les estaba esperando con la policía

Estos ladrones de bicicletas se llevaron la sorpresa de su vida

La Universidad de Standord publica un estudio en el que explica los perjuicios de correr por la noche

No ´enfades´ al ciclo circadiano

Estuvo a punto de cobrar 6.200 euros pero la aseguradora le pilló y ha sido detenido

Simula el robo de dos bicicletas de alta gama para cobrar el seguro

La prueba se consolida como la más importante del país por la participación, que cuenta con más de 150 mujeres en la salida

700 participantes agotan los dorsales del VIII Honda Civic Triatlón de Sevilla

Pedro Delgado cree que este debe ser un gran año para el ciclista vasco

“Mikel Landa debe ser el relevo de Alberto Contador"

Patrick Lange, vigente ganador del Ironman de Hawaii, reconoce que todos están pendientes del español

“Gómez Noya les quita el sueño a muchos”

Corea del Norte promociona la prueba de Pyongyang para que acudan turistas y dejen divisas en el país tras décadas sin permitir la entrada de ningún extranjero

El maratón de Kim Jo Nung

Se trata de entrenar la mente a través de la visualización, el ensayo mental y puede mejorar el rendimiento de profesionales y amateurs

VMR, la técnica mental que hizo más grande a Michael Phelps

El pentacampeón del mundo será el embajador de uno de los productos estrella de Galicia

Gómez Noya apuesta por la Ternera Gallega

Alejandro Valverde tiene claro la razón de lograr su 111º triunfo con 37 años

“No hay secreto, simplemente tengo calidad y ya está”

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