Una tendinitis de hombro me impide nadar ¿qué me aconsejas?

HolaJose. Antes de nada te pido disculpas por la confianza pero a pesar de ello ypor la gravedad de mi lesión te pido que me "lances" un cable. Desdeprimeros de enero me diagnosticaron una tendinitis de hombro por una caida debici que no me deja nadar bien pero sigo corriendo.

El dolorno cesa incluso descansando. Aunque estoy yendo al fisio ¿me puedes dar algúnconsejo aunque sea breve?

Gracias

Hola Manuel

Siento nohaber contestado antes. Que aparezca una tendinitis por traumatismo esindicativo de una gran caída. Que dure tanto, para mi sin ver el desarrollo dela recuperación sólo me atrevo a indicar que significa un mal cuidado y notiene porque ser que no le hayas dedicado terapia sino que puede ser algo comoque al nadar tengas un mal gesto que compromete ese tendón o incluso puede serque la caída dejase afectada la zona cervical y esta comprometa las ramasnerviosas que van al hombro.

Cuida lazona cervical y tratala, haz ejercicios de recuperación funcional del hombrofortalece los rotadores y que te miren la técnica de natación.

Espero tesirva mi respuesta. De todos modos dejo la pregunta en el aire puesrecientemente se han unido a nosotros profesionales más especializados que yoen este campo que pueden darte opinión al respecto como son los componentes dela clínica Fisioalegre.

Un abrazo

www.acostadeentrenar.com