Eneko Llanos debuta como entrenador en el Ironman de Lanzarote

Todo el mundo conoce a Eneko Llanos por sus múltipleséxitos deportivos, muchos de ellos conseguidos en el Ironman de Lanzarote. Enesta edición probará una nueva faceta, la de entrenador. El vitoriano nocompetirá en 2012 en la isla volcánica si no que seguirá de cerca lasevoluciones de su novia Ruth Brito, a la que ha preparado para la carrera. “Esel primero que hace y debuta en su isla. Mi consejo es que disfrute, aunque seamuy duro. Hay sufrimiento que también se goza, cuando ves que el cuerpo teresponde", afirma el vitoriano.

El calor que hará el domingo el Lanzarote serásofocante, con temperaturas cercanas a los 40ºC, por lo que la hidratación seráclave para Ruth y para el resto de triatletas que tomarán la salida. Eneko losabe y lanza un aviso, que viniendo del ganador de la prueba en 2007 y 2010tiene mucho valor. "Lo más peligroso es un golpe de calor. Hay que hidratarseconstantemente. En un Ironman puedes llegar a perder 2 o 3 kg. Si pasas eselímite puede ser peligroso. Después de la paliza, para estar al 100% otra veztardas cuatro semanas fácil", avisa Eneko.

La parte psicológica en una prueba en distancia ironmanes muy importante. Eneko también comenta que truquillos le hacen a él superarmejor los duros momentos que se pasan en carrera. "Cada uno tiene sustruquillos. Se piensa de todo y de nada.Hay momentos de desconexión admirando el paisaje, pero tienes que volver rápidoa la carrera para estar centrado", afirma Eneko.

La ausencia de Eneko abre el abanico de favoritos. Elvitoriano tiene claro los suyos. “Apuesto por el belga Bert Jammaer o por elespañol Víctor del Corral”, afirma el doble campeón en Lanzarote.

Eneko Llanos ha dado varios consejos a su novia quepuede servir para todos los triatletas que competirán en la isla canaria. “Enla natación hay que tener cuidado en la salida con los golpes. Si hay muchomogollón hay que abrirse y dejar pasar. En la bici No hay que cegarse y salir atope. Es muy importante llegar fresco de piernas y apretar al final. En elmaratón es fundamental la hidratación. Los últimos 10-15 km son los peores. Vasfundido”, concluye Eneko Llanos.

Fuente: 20 minutos