El Blog de Alistair Brownlee: "Aprovecharé la Navidad para ponerme al día con los amigos y salir a divertirme"

Estas últimas semanas me ha tocado estar en varias ceremonias, asegura Alistair Brownlee en su blog http://www.metro.co.uk/sport/extra/882662-alistair-brownlee-staying-healthy-and-injury-free-only-thing-on-christmas-list no soy muy amigo de estos actos sociales, pero hay que estar en ellas y en muchas ocasiones te sorprenden como en la Gala BT. Me ha tocado hacer unos cuantos viajes y un poco de vida social en octubre, pero ya ha vuelto la vida de entrenamiento para mi hermano Johny y para mí.

Hemos estado en  Lanzarote durante dos semanas con un magnífico clima, co n calor y así hemos podido empezar a trabajar  muy pronto y eso nos da un cambio de escenario y una oportunidad para variar un poco. 

Dentro de muy poco llega una época de fiestas como la Navidad y de algo de descanso pero no demasiado porque comienza en gran reto del año olímpico.A pesar de ello no hay que obsesionarse y siempre es bueno desconectar y  tener un día  "normal" con la familia. Es posible que salgamos a correr por la mañana, pero no será tan intenso como de costumbre y después de que la intención de comer, beber y ser feliz mientras pueda! Cuando se entrena tan duro como lo hacemos nosotros, no te preocupas por comer demasiado, ya lo quemaremos corriendo…

También estoy mirando planes de fin de año, y uno de ellos es  ponerme al día con amigos y salir. Jonny y yo siempre hago una carrera saldremos a  divertirnos por la noche para ver de otra manera la llegada de 2012. Sin duda será muy grande  el amanecer del 1 de enero pensando en los Juegos de Londres a tope.

Londres será dentro de poco más de siete meses, pero no vamos a cambiar nuestra forma de pensar y de entrenar, nuestra actitud seguirá siendo la misma, entrenando lo mejor posible. Tienes que tener ese equilibrio entre hacer todo lo posible para preparar sin exagerar. 

Tengo mi calendario aproximado elaborado para el próximo año y creo que voy a hacer un par de triatlones en Europa y pasaré a hacer un entrenamiento en altura durante un mes.

Mirando hacia atrás en 2011, ha sido un gran año para mí, sino también para el triatlón como un todo. Es un sueño hecho realidad para entrar en año olímpico como campeón del mundo, pero además siento que el deporte está creciendo y, lo más importante, por lo que es la participación. 

Cada vez más personas que han hecho maratones y que ahora están mirando triatlón como su próximo reto, muchas veces se me acerca gente y me pide consejo, yo les digo simplemente para entrenar duro.

¿Qué le pido al próximo año? Salud y que no lleguen lesiones.