Así se quita Gómez Noya los excesos navideños

Tras un atracón de comida en la cena de Nochebuena todos los deportistas tenemos mala conciencia a la mañana siguiente. ¿Quién no se levanta y se calza las zapatillas para quemar calorías antes de la comida de Navidad? Pues eso es lo que ha hecho Javier Gómez Noya en su estancia en Nueva Zelanda.

El pentacampeón mundial ha compartido con sus seguidores en redes sociales los datos de su carrera mañanera de navidad en la que, para él, significa casi salir a trotar. El gallego corrió 23:03 kms en 1:23.33. Su media por kilómetros fue de 3:38 y eso que según su pulsómetro corrió a una medía de 135 pulsaciones, que supone un 76% de sus pulsaciones máximas y su umbral más alto de pulsaciones fue de un 84%, con 149 pulsaciones.

Eso sí, desde DDT recomendamos a nuestros lectores que no imiten los ritmos de Gómez Noya en el día de Navidad y se lo tomen con calma pese a que os apriete la mala conciencia. el trabajo duro comienza tras las fiestas. ¡A disfrutar!