El singular entrenamiento de la primera atleta que baja, y de largo, de 14 minutos en 5.000 metros: "Hago los mismo kilómetros semanales que un maratoniano como Kipchoge"

A Beatrice Chebet la comparan con Jakob Ingebrigtsen por su enorme versatilidad, ya que es capaz de ganar a cualquiera en carreras desde 1.500 metros hasta 10.000. De hecho, esa comparación se queda corta, ya que mientras el fenómeno noruego no tiene ningún récord mundial al aire libre, la atleta keniata ya suma dos plusmarcas planetarias y, además, rompiendo barreras que se esperaba que tardasen mucho más tiempo en conseguirse.

Hace dos meses Chebet se convirtió en la primera atleta en bajar de 29 minutos al cruzar la meta en unos increíbles 28:54.14. no contenta con ese impresionante registro, se marcó el objetivo de ser la primera mujer en bajar de la barrera de los 14 minutos en 5.000 metros y lo consiguió de largo con una carrera espléndida en Eugene (Estados Unidos) donde cruzó la meta en 13:58.06.

Mientras bajar de 29 minutos en su segunda carrera oficial en esa distancia "fue una auténtica sorpresa", en los 5.000 metros estaba convencida de que podía bajar de ese límite de 14 minutos que parecía imposible. La genial atleta keniata llegaba a la carrera de Eugene con una mejor marca de 14:05.92, por lo que le metió una dentellada de casi ¡8 segundos!

"Hago muchos más kilómetros que la mayoría de los atletas de pista pero me funciona"

Estos dos récords mundiales no dejan satisfecha completamente a Chebet, que se ve capacitada para reducirlo mucho más: "Me veo muy fuerte, con piernas para hacer cosas maravillosas en el futuro".

Con solo 25 años, su horizonte de desafíos es inmenso. Chebet espera que su singular método de entrenamiento poco habitual para una atleta de pista siga cimentando sus éxitos: "Hago más o menos los mismos kilómetros a la semana que un maratoniano como Eliud Kipchoge".

Lo normal es que una atleta de 5.000 o 10.000 metros acumule entre 120 y 140 kilómetros semanales a lo sumo y que sea el trabajo de series intensas la clave de su buen rendimiento. Sin embargo Chebet cree en otro tipo de entrenamiento más propio de la larga distancia: "Normalmente corro unos 180 kilómetros semanales con un par de días de series en la pista. Me funciona meter muchos kilómetros, sé que no es lo habitual en atletas que hacen este tipo de pruebas pero a mí trabajar la resistencia me da velocidad en las piernas".

"Estoy muy feliz porque he conseguido ser la primera mujer en correr por debajo de 14. Estoy muy feliz por mí misma”, declaró tras el récord. “Es un premio a la disciplina y el trabajo duro, guiada por mi entrenador y mi marido, que han estado ahí ayudándome en todo lo que hago en los entrenamientos y apoyándome", afirmó la atleta keniata tras conseguir el récord mundial de 5.000 metros.