El secreto de Patrick Lange para ser más rápido

Javier Gómez Noya realizó uno de los anuncios más importantes de la última década en el triatlón al decidir que regresaba a las Series Mundiales de la ITU y que abandonaba, de momento, su objetivo de ganar el Ironman de Hawaii. Otras estrellas de la pruebas Ironman como Jan Frodeno han anunciado que quieren probar este año en pruebas en distancia olímpica como parte de sus entrenamiento para el gran objetivo final que es el Ironman de Hawaii.

El último en sumarse a estas pruebas dentro de carreras en distancia olímpica ha sido el alemán Patrick Lange, ganador del Ironman de Hawaii en 2017 y 2018. El teutón ha anunciado que participará en el Triatlón de Kirchbichl, una cita que tendrá lugar el próximo 1 de junio en una localidad cercana a Kitzbühel.

Patrick Lange ha escogido esta prueba por su exigente y duro recorrido de ciclismo en el que se tendrá que enfrentar a subidas del 19% y con un recorrido final de carrera a pie muy duro con pendientes del 8% en el que probará la fuerza de sus piernas.

El vigente campeón del Ironman de Hawaii cree que probarse en un triatlón olímpico en plenos Alpes será un test perfecto de cara al Campeonato de Europa Ironman que se disputará el 30 de junio en Frankfurt.

Patrick Lange quiere ganar velocidad en la carrera a pie final y por ese motivo ha realizado cambios en su entrenamiento este año, incluyendo más sesiones en altura en los Alpes y probándose en pruebas de atletismo como el Medio Maratón de Berlín o pruebas de distancia olímpica de triatlón como la cita de Kirchbichl.

Tras el anuncio de la participación en esta prueba olímpica Patrick Lange da por cerrado su calendario en 2019 que se compondrá de las siguientes carreras:

Abril

Medio Maratón de Berlín

Mayo

Ironman 70.3 de Vietnam

Junio

Triatlón de Kirchbichl

Campeonato de Europa Ironman en Frankfurt

Septiembre

Mundial Ironman 70.3 en Niza

Octubre

Mundial Ironman en Hawaii