“Esto es de especial relevancia tras competiciones duras”

Los triatletas siempre buscan tener las mejores herramientas y los mejores equipos para afrontar un triatlón. Una bicicleta de alta gama, un buen neopreno, las mejores zapatillas… pero a veces eso significa un gasto económico impresionante y nos olvidamos de dejar algo para lo más importante como es nuestro cuerpo y su salud.

Cada día son más los triatletas populares que acuden al fisio pero no todos lo hacen y Javier Gómez Noya lo ve como un error, sobre todo, después de un competición o una época con entrenamientos intensivos es lo que es fundamental recuperar los músculos y evitar lesiones. “Si estás cargado y cansado una muy buena opción es acudir al fisio para que te acabe de poner todo el cuerpo en su sitio. Esto es de especial relevancia tras competiciones duras donde las piernas se cargan mucho y se previenen así posibles lesiones”, comenta el gallego.

Gómez Noya recalca que las sesiones de fisioterapia tienen muchos efectos beneficiosos para un triatleta: “ Las sesiones de recuperación con fisioterapeutas activará la circulación, al tiempo que ayudará a reparar los músculos que han trabajado durante la competición. Los masajes generan efectos beneficiosos en el organismo, al reducir la inflamación y favorecer el transporte de oxígeno”.