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Domingo, 20 noviembre 2016

Los profesionales de SportSalud te ofrecen unos valiosos consejos

Gripe y deporte: recomendaciones para prevenir este duro enemigo

Introducción: La gripe o influenza es una enfermedad infecciosa de aves y mamíferos causada por un tipo de virus de ARN de la familia de los Orthomyxoviridae  que comprende cinco géneros: ·      Influenzavirus A ·      Influenzavirus B ·      Influenzavirus C ·      Isavirus...
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Domingo, 29 diciembre 2013

Alberto Sacristán (médico y triatleta) explica a los lectores de Diario del Triatlón las lesiones más frecuentes que podemos sufrir en el pie los triatletas

¿Qué lesiones son las más frecuentes en el pie?

1.    Neurinoma de Morton: La denominación correcta sería Neuralgia de Morton ya que se trata de una neuropatía por atrapamiento formándose un falso neurinoma (tumor que crece a partir de un nervio).   El Neurinoma de Morton afecta al nervio plantar. Se trata de un síndrome...

Sábado, 31 agosto 2013

Alberto Sacristán, médico deportivo y triatleta, nos explica el mejor tratamiento

¿Cómo se debe tratar una lesión muscular?

Habitualmente en España, cuando un deportista (profesional o popular) sufre una lesión muscular donde hay un hematoma como es el caso de la última de Messi, se limita a realizar reposo y poco más, igual un poco de ultra sonidos, pero cada vez hay más médicos deportivos que realizan...

Lunes, 13 mayo 2013

Alberto Sacristán, médico deportivo y triatleta, ayuda a los lectores de Diario del Triatlón en este artículo

¿Qué es la fascitis plantar y cómo te puedes recuperar de esta lesión?

Breve resumen de la lesión:  La fascitis plantar (FP) es una lesión de la aponeurosis planta. Esta aponeurosis o fascia conecta el talón a la base de los dedos del pie. En los deportistas, la causa más frecuente de dolor en el talón es la fascitis plantar, que es una afección dolorosa...

Martes, 23 abril 2013

Alberto Sacristán (licenciado en Medicina y Cirugía y triatleta), Marta Alegre (diplomada en fisioterapia y biker de MTB) y Nuria Elizo (psicóloga deportiva y también deportista) aportarán sus conocimientos a nuestros lectores

Prestigiosos médicos deportivos, fisioterapeutas y psicólogos se unen al proyecto de Diario del Triatlón

Diario del Triatlón se congratula de poder unir a su equipo a profesionales de la talla de Alberto Sacristán Rubio (licenciado en Medicina y Cirugía y triatleta), Marta Alegre Frandovínez (diplomada en fisioterapia y biker de MTB) y Nuria Elizo Elizo (psicóloga deportiva y también...

Jueves, 2 enero 2014

Protección articular en el deporte

¿Qué es una articulación?   La articulación es la unión de dos huesos y está formado por cartílago, bolsas (bursas), ligamentos y tendones. Sus funciones son las de mantener los huesos juntos y dar movilidad al esqueleto rígido.   Existen articulaciones fibrosas con poco o ningún...

Sábado, 28 diciembre 2013

Alberto Sacristán (triatleta y médico deportivo): "Probablemente lo más importante para tratar una lesión es, no tenerla"

Prevención de lesiones deportivas

Probablemente lo más importante para tratar una lesión es, no tenerla. Realizar un programa preventivo es fundamental para evitar la lesión. Las lesiones más frecuentes del corredor suceden en los miembros inferiores (tabla-1). Una vez conocidas las lesiones más frecuentes del deporte...

Martes, 28 mayo 2013

Insomnio y running, fracaso asegurado

Series, tiradas largas, suplemento de proteinas, vitaminas, aminoácidos ramificados, cuestas abdominales,… todo forma parte de nuestro entrenamiento de forma consciente, pero el descanso es el tercer pilar sobre el que se va a sustentar nuestro rendimiento en la carrera y no solo es...

Jueves, 25 abril 2013

www.fisioalegre.com te lo ofrecerá hoy, el viernes y el sábado en la en la Feria del Corredor de Mapoma (Maratón Popular de Madrid)

¿Quieres que los mejores profesionales te hagan un análisis de composición corporal de forma gratuita?

Los especialistas de www.fisioalegre.com estarán en la Feria del Corredor de Mapoma (Maratón Popular de Madrid). Alberto Sacristán Rubio (licenciado en Medicina y Cirugía y triatleta) realizará análisis de composición corporal de forma gratuita.   No pierdas la oportunidad de ponerte...
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