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Lunes, 29 julio 2013
¿quieres mejorar tu rendimiento? Quieroentrenar.com y DDT te ofrecen un entrenador personal en constante comunicación desde 60 euros al mes para diseñarte planes a tu medida
El entrenador y triatleta José Manuel Quero te hará mejorar con su método de entrenamiento personalizado.
Viernes, 18 febrero 2011
Jordi Giménez, entrenador del Club Ondarreta de Madrid te dará semanalmente sus consejos para afrontar todo tipo de triatlones
A los 33 años, Jordi cumple 18 años como triatleta con una envidiable carrera internacional y os ofrece sus conocimientos semana a semana y a través de su consultorio vía email
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| 8 comentarios Domingo, 5 septiembre 2010
Quieroentrenar.com te ofrece la 10ª semana del plan de entrenamiento del Triatlón Olímpico Garmin de Barcelona
SEMANA 10: Lunes 06 de Septiembre. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010LUNES: DT (Descanso Total). MASAJE DE PIERNAS & SPA…MARTES:NATACION:1000 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas8x50/30’’ pies crol al 90%4x100/15’’ pull crol palas respirar cada 5...
Martes, 24 agosto 2010
Jordi Giménez (10ª semana triatlón sprint): El trabajo de las 9 semanas anteriores nos asegura cumplir nuestro objetivo sin problema
10º SEMANA. Ha llegado la hora de la verdad! el trabajo de las 9 semanas anteriores nos asegura cumplir nuestro objetivo sin problema. Ahora sólo queda preparar bien el material y disfrutar el día de la competición! 1º día CORRER: 20'calentar suave+3x2'/2'suave. ritmo empezamos...
Domingo, 15 agosto 2010
Quieroentrenar.com te ofrece la semana 7 del plan de entrenamiento del olímpico del Garmin de Barcelona
Lunes 16 de Agosto. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010 LUNES: DT (Descanso Total). MASAJE DE PIERNAS & SPA… MARTES: NATACION: 800 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas 4x100/30’’ pies crol al 80% 2x200/15’’ pull crol palas respirar cada 5 brazadas...
Domingo, 8 agosto 2010
Quieroentrenar.com te ofrece la semana 6 del plan de entrenaiento del olímpico del Garmin de Barcelona
SEMANA 6: Lunes 09 de Agosto. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010LUNES: DT (Descanso Total)MARTES:NATACION:700 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas 3x100/30’’ pies crol al 75% 2x200/15’’ pull crol palas respirar cada 5 brazadas (75%) 300 técnica...
Miércoles, 6 junio 2012
Si buscáis planes de entrenamiento sólo tenéis que escribir entrenamiento en la pestaña "HEMEROTECA"
Si lo que buscáis son las primeras semanas de cada plan es así de sencillo.
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| 1 comentarios Miércoles, 16 febrero 2011
José Rioseco, entrenador de Ramón Ejeda y ex de Gómez Noya, será tu entrenador personal en diariodeltriatlón
Se trata del entrenador con más prestigio del triatlón en España y uno de los más prestigiosos del mundo.
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| 2 comentarios Domingo, 29 agosto 2010
Quieroentrenar.com te ofrece la 9ª semana del Plan de Entrenamiento del Olímpico Garmin de Barcelona (Empiezan las transiciones)
SEMANA 9: Lunes 30 de Agosto. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010LUNES: DT (Descanso Total). MASAJE DE PIERNAS & SPA…MARTES:NATACION:1200 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas8x50/30’’ pies crol al 85%4x100/15’’ pull crol palas respirar cada 5 brazadas...
Domingo, 22 agosto 2010
Quieroentrenar.com te ofrece la 8ª semana del Plan de Entrenamiendo del Triatlón Olímpico Garmin de Barcelona
SEMANA 8: Lunes 23 de Agosto. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010LUNES: DT (Descanso Total). MASAJE DE PIERNAS & SPA…MARTES:NATACION:1000 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas6x50/30’’ pies crol al 85%4x100/15’’ pull crol palas respirar cada 5 brazadas...
Lunes, 9 agosto 2010
Jordi Giménez (9ª semana triatlón sprint): Más calidad y menos tiempo
9º SEMANA. Ya estamos muy cerca de nuestro objetivo, nos quedan 2 semanas para correr nuestro primer TRI SPRINT. Es momento de empezar a recuperar y bajar el tiempo total de los entrenos, pero sin olvidarnos de la calidad! Empezamos la "puesta a punto", que se trata de ajustar los...
Domingo, 8 agosto 2010
Quieroentrenar.com os ofrece la semana 6 del Plan de Entrenamiento del Olímpico del Garmin de Barcelona
Lunes 09 de Agosto. TRIATLON OLIMPICO GARMIN DE BARCELONA 2010 LUNES: DT (Descanso Total) MARTES: NATACION: 700 nado crol tranquilo respirando cada 3 brazadas 3x100/30’’ pies crol al 75% 2x200/15’’ pull crol palas respirar cada 5 brazadas (75%) 300 técnica crol (50metros...
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