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Martes, 21 mayo 2019

Tim Kerrison, gurú de entrenamiento del Inneos, diseñó la periodización inversa que sacó todo el potencia de Bradley Wiggins, Chris Froome y Geraint Thomas

Descubre el método de entrenamiento que puso del revés el ciclismo profesional

Tim Kerrison es el entrenador que ha cambiado la manera de entender el entrenamiento de ciclismo. Marca tendencia y es el encargado de haber moldeado a campeones del antiguo Sky y ahora Inneos como Bradley Wiggings, Chris Froome y Geraint Thomas. Este técnico 'milagro' ha sacado todo el...

Lunes, 13 mayo 2019

Un estudio demuestra que la mejor manera para tener un buen rendimiento es ingerir liquido de manera programada

¿Por qué un triatleta de grupo de edad debe beber sin sed?

Todos los triatletas tenemos claro que la hidratación es una parte fundamental del entrenamiento y la competición, pero hay dudas generalizadas sobre cuál es la mejor manera de hacerlo. Cómo y cuándo beber es el problema que reconocen una amplia mayoría de deportistas de...

Martes, 7 mayo 2019

NutriSport lanza su nueva STIMULRED GUMMY, una barrita especialmente formulada para tomar en aquellos tramos de máxima exigencia

¿Te quieres recuperar después de un gran desgaste físico?

Desde el Departamento de I+D de NutriSport buscan cómo optimizar la toma de carbohidratos en la realización de la actividad física siempre adaptándose a las preferencias de los deportistas.         Si eres de los que necesitan comer algo cuando van en bici, durante el entreno o...

Martes, 30 abril 2019

Aureel aporata una tecnología con tecnología aerospacial que garantiza la máxima precisión y avisa de los ritmos de entrenamiento

El semáforo del entrenamiento

Seguro que más de una vez has utilizado gadgets que marcan el recorrido y has dudado de que indiquen correctamente la distancia recorrida. El margen de error habitual se encuentra entre 5 y 10 metros por kilómetro, pero ha llegado la aplicación que la reduce a 4 metros gracias al uso de...

Jueves, 25 abril 2019

Los científicos que han creado la tecnologia UA RUSH para Under Armour lo garantizan y ya la usan estrellas del deporte como Stephen Curry o Anthony Joshua

Este tejido te hará más fuerte y más rápido

Under Armour es una marca que se caracteriza por la innovación y por las prendas revolucionarias en el deporte. En 1996 lanzaron prendas deportivas que dispersaban el sudor y ahora afirman que la tecnología UA RUSH está diseñada  científicamente para potenciar el rendimiento.    ...

Miércoles, 24 abril 2019

En los últimos días jugaron al despiste y hoy se han lanzado las revolucionarias Nike Zoom Next 4% que la marca asegura que son las mejores de la historia

Kipchoge y Farah desvelan el secreto de sus zapatillas

Durante la última semana Eliud Kipchoge y Mo Farah publicaron en sus cuentas de Instagram dos fotos con un montaje en sus pies para generar incertidumbre e interés por una posible novedad en cuanto a las zapatilas de running que iban a utilizar ambas estrellas en la edición 2019 del...

Viernes, 19 abril 2019

Se impuso al sprint por sólo dos metros de diferencia y cruzó la meta en 2:49

Un niño de 7 años gana una prueba de 800 a una media de 3:31 el kilómetro

Conseguir cubrir 800 metros en un tiempo de 2 minutos y 49 segundos es una gran marca si tienes, por ejemplo, 20 o 30 años, pero si tienes 7 años ya es algo espectacular. Este es el registro que consiguió un pequeño atleta de 7 años, pero no menos impatcante es ver que el segundo cruza...

Viernes, 12 abril 2019

Un estudio de el Scandinavian Journal of Medicine en Science & Sports asegura que dos semanas tomando baños calientes consigue que el cuerpo se aclimate a condiciones de alta temperatura y humedad

Aprende la técnica de la bañera que te hará mejor triatleta este verano

Si eres de los que sufres y bajas tu rendimiento en los triatlones cuando llega el calor y la humedad la ciencia te proporciona una solución muy sencilla: la bañera.  Según revela el Scandinavian Journal of Medicine en Science & Sports para la aclimatación al calor sólo necesitas...

Miércoles, 10 abril 2019

El Entrenamiento Muscular Inspiratorio (IMST) es básicamente un entrenamiento de fuerza para los músculos con los que se respira

El nuevo entrenamiento de cinco minutos que oxigena los músculos y mejora el rendimiento

Un ejercicio de cinco minutos al día, en el que no hay que levantar ni una pesa ni trotar un paso, que reduce el riesgo de ataque cardíaco y aumenta el rendimiento físico y cognitivo, ¿es posible? Los resultados preliminares de un ensayo clínico de Entrenamiento Muscular...

Jueves, 4 abril 2019

Además, entre todos los participantes, también regalan 3 packs Endurance para que alcances tus metas

NutriSport regala 13 dorsales a elegir entre 13 triatlones

Arranca la temporada de triatlones y NutriSport estará presente en diferentes competiciones apoyándote en los avituallamientos. Con motivo del inicio de estas competiciones, NutriSport ofrece13 inscripciones de manera gratuita en varias pruebas repartidas en diferentes puntos del...

Miércoles, 3 abril 2019

Esta barrita aporta 13 gramos de proteínas y está disponible en dos deliciosos sabores: Chocolate y Chocolate-Avellanas

NutriSport lanza la PROTEIN WAFER BAR, una barrita para que los deportistas disfruten del chocolate

¿Sigues unos hábitos saludables, practicas deporte habitualmente, pero aun y así, te resistes a tomar un tentempié con sabor a chocolate? ¡Tenemos una buena noticia para ti! NutriSport lanza PROTEIN WAFER BAR¸ la nueva barrita proteica que aporta 13 gramos de proteínas, disponible en...

Viernes, 29 marzo 2019

A través de los alimentos puedes limitar los efectos de la alergia cuando entrenas

¿Conoces la dieta antialérgica?

Las alergias están dispradas en 2020. Correr o rodar en bicicleta son actividades complicadas en 2019 para muchos deportistas que sufren algún tipo de alergia en un año donde se han elevado notablemente los efectos que provoca estos elementos que están en el aire y que provocan...

Miércoles, 27 marzo 2019

Chema Martínez te da un interesante consejo para que coloques tus brazos de forma correcta al correr

"Los brazos son claves"

Chema Martínez es uno de los grandes atletas que ha dado España. El campeón de Europa de 10.000 metros y subcampeón de Europa de maratón y de 5.000 metros da a los atletas populares un gran consejo sobre un aspecto al que muchos no le prestan la atención que se merece.        ...

Martes, 26 marzo 2019

Esta barrita contiene 12 gramos de proteínas lácteas de alto valor biológico, haciéndola óptima para aquellas personas que deseen tanto un buen aporte energético, como un alto contenido en proteínas que contribuyan al mantenimiento y desarrollo muscular

NutriSport lanza la nueva barrita PROTEIN BOOM

Conocidas las necesidades proteicas de los deportistas, NutriSport lanza el nuevo snack proteico PROTEIN BOOM. Su delicioso sabor Cookies & Cream te hará disfrutar de un aporte proteico a cualquier hora y en cualquier lugar.     ¡Sin duda la nueva barrita PROTEIN BOOM de...

Martes, 19 marzo 2019

Estos trucos evitarán que sufras este incómodo problema cuando entrenes o compitas

Adiós al vaho en tus gafas de natación

¿Quién no ha sufrido elincómodo vaho en las gafas de natación cuando está entrenando o compitiendo? En este vídeo puedes aprender a corregir los errores que provocan ese vaho y aprenderás algunos trucos para conseguir que ese problema que lastra a tantos triatletas no vuelva a...

Miércoles, 6 marzo 2019

Un riguroso estudio del doctor australiano Simon Angus pone ese límite y sitúa el año 2032 como el que más posibilidades tene de que se consiga

La ciencia pone el límite del récord de maratón en 1:58.05

Al calcular un modelo estadístico de las progresiones del récord mundial masculino y femenino de maratón, el doctor Simon Angus, profesor Asociado del Departamento de Económicas de la Escuela de Negocios de la Universidad de Monash, en Australia, descubrió que 1:58:05 es probablemente...

Domingo, 3 marzo 2019

El fisiólogo noruego Leif Inge Tjelta reconoce que se quedó atónito cuando midió por primera vez sus parámetros

"Jakob Ingebrigtsen tenía a los 11 años un VO2 máximo de un atleta de 17 años"

Jakob Ingenrigtsen , el pequeño de la saga de atletas noruegos que ha revolucionado el atletismo, es un fenómeno de la naturaleza. Sus parámetros desde los 11 años que se midieron por primera vez son únicos.  El fisiólogo noruego Leif Inge Tjelta trabaja con la familia de ateleta desde...

Miércoles, 27 febrero 2019

Los niveles de esta enzima determinan los riesgos de rotura muscular y se conocen a través de un simple análisis

Si eres triatleta tienes que conocer a CPK

Martín Fiz tiene que parar de entrenar por un parámetro excesivamente alto de CPK. Hasta su corazón estuvo en riesgo por este nivel de CPK, pero  ¿qué es la CPK? En este artículo de sonyafitnessmusculación se determina de manera sencilla y breve el poder que tiene el controlarnos la...

Martes, 26 febrero 2019

BCAA’s AMINO DRINK 5000 presenta un formato práctico de llevar y tomar allí dónde te encuentres. Benefíciate de un aporte en aminoácidos ramificados en cualquier momento!

NutriSport te ayuda a recuperar tus músculos con el nuevo BCAA’s AMINO DRINK 5000

Una vez más NutriSport se propone satisfacer las necesidades y preferencias de todos los deportistas, apostando por unos estándares de máxima calidad, ofreciendo una combinación de ingredientes idónea.   NutriSport quiere ayudar a los deportistas y por ese motivo sigue innovando en...

Jueves, 21 febrero 2019

La manera de mover brazos y piernas y la respiración es muy diferente desde pruebas de 500, 100 o 200 respecto a pruebas de 800 y 1.500 libres

Así cambia la técnica de estilo libre según la distancia

Está claro que la intensidad entre nadar una prueba de 50 libre, una de 200 o una de 1.500 es completamente diferente. Sin embargo, como nos explica SkillsNT además de la fuerza y la intensidad existe una notable diferencia de técnica dependiendo de la distancia que vayamos a cubrir. La...

Jueves, 21 febrero 2019

Es necesario y fundamental pero tomándolo de forma correcta y sin excesos incorrectos

¿Es bueno el azúcar para un triatleta?

El debate sobre el si azúcar es bueno sigue abierto entre los especialistas en nutrición. El exceso de comidas con azúcar es una de las causas de la obesidad y diabetes pero un deportista y, en especial, los que practican deportes de resistencia como el triatlón necesitan el azúcar para...

Martes, 12 febrero 2019

Un estudio revela que correr es mucho más beneficioso para los huesos pese al impacto mientras el ciclismo hace perder mineralización debido a la falta de gravedad

"A los ciclistas les ocurre lo mismo que a los astronautas"

Puede parecer contradictorio pero tus huesos agradecen mucho más que les pongas a correr a que los utilices en la bicicleta. Correr es mejor que montar en bicicleta para tus huesos y, sobre todo, para evitar una enfermedad como la osteoporosis.               Estas son las...

Sábado, 2 febrero 2019

Los deportistas keniatas consiguen la base energética gracias a este alimento basado en la harina de maíz que es el hidrato de carbono más eficaz

Ni arroz, ni pasta, ni pizza... el mejor combustible para tus depósitos de energía es el Ugali

¿Quieres introducir un cambio en tu dieta que rellene de energía tu organismo? Copia a los atletas keniatas y en lugar de pasta y arroz prueba a nutrirte con maíz. Los fantásticos maratonianos keniatas cargan su organismo de hidratos de carbono con un alimento llamado Ugali que repone...

Lunes, 28 enero 2019

Un estudio biomecánico de la IAAF en el Mundial de maratón demostró que el 70% de los atletas pisaban de talón no de mediopie como siempre se decía que hacen los profesionales

¿Y si correr de talón no fuera tan malo como dicen?

¿Cuántas veces te han explicado que debes correr pisando con el medio pie y olvidarte del talón? Seguro que muchas. Según los expertos es mejor utilizar la pisada con el mediopie pero un estudio que ha salido a la luz en la que se analiza a los mejores maratonianos del mundo contradice...

Miércoles, 23 enero 2019

El tricampeón mundial de triatlón lleva años realizando ejercicios de activación muscular

¿Conoces al 'Doctor MAT' que ha hecho mejor corredor a Mario Mola?

¿Conoces al Doctor MAT? Así se conoce a unas técnicas, originarias de EEUU, que permiten detectar y corregir debilidades neuro-musculares, y con ello mejorar el control motor de las diferentes articulaciones del cuerpo humano.  La función del activador muscular (Muscle Activation...

Lunes, 13 mayo 2019

Esta bebida favorece el mantenimiento y el desarrollo de la masa muscular de todos aquellos deportistas que sufren un elevado desgaste muscular

NutriSport lanza ISOLATE WHEY, el primer refresco proteico con gas del mercado

NutriSport lanza ISOLATE WHEY, el primer refresco proteico con gas del mercado, a base de aislado de suero lácteo, que destaca por su alto contenido en proteínas (20g), y su bajo contenido en azúcares (0,15g). Gracias a su aporte proteico, ISOLATE WHEY favorece el mantenimiento y el...

Lunes, 13 mayo 2019

Un estudio científico afirma que los deportistas habituales pueden alargar 3 años su longevidad

Cada hora que corres alargas 7 horas tu vida

Todos hemos leído o escuchado alguna vez que hacer deporte es bueno para la salud y alarga la vida pero un estudio que ha sido publicado en Progess in Cardiovascular Disease nos dice cuánto tiempo la alargamos.     Según este estudio, basándose en una investigación previa del...

Martes, 30 abril 2019

Si estás pensando en mejorar tu ritmo de trabajo, contar con un medidor de potencia es una excelente opción

Medidores de potencia para el running: ¿cómo funcionan y qué pueden aportarte?

Si eres un runner y quieres tener la posibilidad de disponer de datos objetivos para realizar un seguimiento de tu entrenamiento, llegó el momento y este artículo de la web entrenamiento.com te va a convencer para utilizarlo.     Durante años, ciclistas y triatletas han utilizado...

Jueves, 25 abril 2019

El atleta británico intento seguir en una cinta de correr el ritmo de Kipchoge en el récord de maratón y salió volando con un claro riesgo de lesión a tres días del Maratón de Londres

Mo Farah se la jugó con una broma que pudo costarle muy caro

Mo Farah, uno de los mejores atletas de la historia del atletismo, esta siendo duramente criticado en la redes sociales por una acción que ha sido considerada como una "estupidez" por muchos.           El atleta británico pudo acabar lesionado a sólo tres días de competir en el...

Miércoles, 24 abril 2019

El modelo Clibex consigue clonar o identificar el modelo ergonómico reconocido que es el referente en todo estudio biomecánico y evita el error humano en el análisis

Una empresa clona triatletas para hacerles mejores ciclistas

La posición sobre la bicicleta es decisiva para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Saber colocarse de manera correcta te hará ganar mucho tiempo con el mismo desgaste. Existen análisis que permiten optimizar la posición a través del Bikefit. Sin embargo, esa forma tradicional de...

Martes, 23 abril 2019

Se han hecho muy populares entre corredores, ciclistas y triatletas

Máscaras de hipoxia, ¿mito o realidad?

Las máscaras de hipoxia se han hecho muy populares, pero ¿son un mito o una realidad? Un experto en entrenamiento como Javier Alonso Álvarez, doctorando en Ciencias del Ejercicio y Salud, explica en un artículo publicado en la web de la Federación Española de Actividades Dirigidas y...

Domingo, 14 abril 2019

Dave Scott analiza los cinco errores más comunes de los triatletas cuando preparan una prueba de media o larga distancia

"Más no es mejor"

Dave Scott, seis veces ganador del Ironman de Hawaii, es un mito del triatlón de larga distancia y entrenador desde hace tres décadas. Su experiencia le permite sentar cátedra sobre los errores que más cometen los grupos de edad cuando preparan una prueba de media o larga distancia y...

Jueves, 11 abril 2019

Genateh Tessema, director técnico nacional, explica una de las claves del trabajo de fuerza de sus pupilos

Las infernales series de colinas de los atletas etíopes

Los atletas etíopes y keniatas son los más rápidos en las carreras de larga distancia y las claves de su rendimiento son variadas. Van desde su genética, su técnica y, la más importante, la manera en la que se entrenan.             Getaneh Tessema, el principal entrenador...

Martes, 9 abril 2019

Un estudio realizado por investigadores de las universidades Yale y Oxford desvela que el deporte, por encima del dinero, es un aspecto básico para alcanzar la felicidad y una buena salud mental

El deporte aporta más felicidad que el dinero

Cualquier deportista te dirá que cuando sale a correr, a montar en bici, a nadar, a jugar al fútbol… le proporciona felicidad pero un estudio confirma que hacer deporte le da más felicidad al ser humano que el dinero.     Una de las claves para cualquier persona es la salud mental y...

Jueves, 4 abril 2019

Este tutorial te ayudará a evitar errores, optimizar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones

La receta casera para mejorar tu posición sobre la bici

Mejorar la  posición sobre la bicicleta es fundamental para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Los estudios biomecánicos son cada vez más populares y sus beneficios son múltiples, pero si te quieres ahorrar dinero y quieres optimizar tu posición sobre la bicicleta puedes seguir...

Martes, 2 abril 2019

Skillbike está considerada la mejor bicicleta estática para entrenar en las mismas condiciones que en carretera

La 'cabra' de interior de 5.000 euros que te hará sentir la carretera

Algunos triatletas la comienzan a llamar como la 'cabra de interior'. Se trata del modelo Skillbike de Technogym, una bicicleta estática que señala como una de las más avanzada del mundo para entrenar bajo techo. Eso sí, para tenerle hay que desembolsar la friolera de 5.000 euros, casi...

Miércoles, 27 marzo 2019

Te ofrecemos algunos consejos para acabar con la confusión que existe entre los deportistas

Frío o calor, ¿sabes cuándo usarlo para recuperarte de una lesión?

¿Cuándo debes utilizar el frío y el calor en caso de lesión? Terapiadefrío.com, una empresa que distribuye productos para ayudar al deportista a superar lesiones, nos aclara las dudas sobre este tema que genera tantas confusiones.       LA GRAN CONFUSIÓN FRÍO CALOR   En esta guía...

Martes, 26 marzo 2019

Sólo se necesita un poco de saliva y se da respuesta a más de 50 cuestiones claves a la hora de personalizar los entrenamientos y la nutrición de los deportistas

Así puede ayudarte el test genético a ser mejor triatleta

El test genético ha llegado para quedarse y ayudar a los deportistas a conocer multitud de aspectos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento y la salud.      Como explica la empresa Syblab, cada persona también tiene unas variaciones genéticas que determinan aspectos importantes...

Miércoles, 20 marzo 2019

Alberto Sacristán (licenciado en Medicina y Cirugía y triatleta) explica en este artículo como afrontar el día día contra uno de nuestros mayores enemigos en primavera, la alergia al polen

Triatlón y alergia ya no es un problema

La alergia al polen es una enfermedad muy frecuente, cada vez más frecuente, que afecta a todas las edades y a ambos sexos. Esta enfermedad no es grave, pero por la sintomatología que presenta, puede ser limitante y en especial a los deportistas de ejercicios aeróbicos al aire libre,...

Jueves, 7 marzo 2019

La doctora Ana María Lajusticia, de 94 años, ha investigado las causas del nivel atlético de los keniatas y considera que la clave está en ese elemento

La clave del rendimiento de los atletas keniatas está en el magnesio del suelo

La doctora Ana María Lajusticia tiene 94 años y luce espléndida de salud. Esta mente privilegiada ha trabajado toda su vida para conseguir hace más saludable la vida de los seres humanos. Una de sus 'obsesiones' pasa por los beneficios del magnesio en la salud y los graves peligros de...

Lunes, 4 marzo 2019

Chema Martínez explica la diferente concepción del dolor entre profesionales y amateurs

"Los profesionales sentimos dolor todos los días de nuestra vida"

Correr con dolor no es bueno... salvo si eres un profesional y vives del deporte. Así lo expresa un experto como Chema Martínez en la sección de runnig del partidazo de Cope, que lleva más de dos décadas como atleta profesional: "Siempre corro con dolor. Hay diferentes tipos de...

Viernes, 1 marzo 2019

Arturo Casado, ex campeón europeo de 1.500, realizó una tesis doctoral sobre atletas keniatas y tras estudiar a la saga noruega considera que son muy similares

"Los hermanos Ingebrigtsen se parecen mucho a los atletas kenianos"

Los Ingebrigtsen son una saga de hermanos que ha revolucionado el mundo del atletismo en los últimos años. Jakob, Henrik y Filip son tres talentos modelados por su padre desde la infancia que se acercan más al perfil del atleta keniano que del atleta europeo. Eso al menos es lo que...

Miércoles, 27 febrero 2019

NutriSport cambia su línea Endurance y presenta el nuevo StressNutril, Sin duda el mejor Recovery que habrás probado

NutriSport te ayuda con el batido recuperador “todo en uno”

NutriSport cambia su línea Endurance y presenta el nuevo StressNutril, Sin duda el mejor Recovery que habrás probado.   StressNutril mantiene su composición única en el mercado gracias a la combinación de Aislado de proteína de suero (Whey Protein Isolate), Carbohidratos, L-Glutamina,...

Viernes, 22 febrero 2019

Es la solución a los continuos problemas gastrointestinales de muchos deportistas

"El 35% de los triatletas deberían pasarse a la dieta baja en FODMAP"

¿Cuántas veces en un triatlón has sentido problemas de estómago? Es más común de lo que parece y cuanta máyor es la distancia mayor es la posibilidad de sufrir un problema estomacal. Es posible evitar los problemas gastrointestinales que minan nuestro rendimiento. Para conseguirlo...

Jueves, 21 febrero 2019

Si tienes un 5% de peso de más sobre tu condición ideal deberías reducir el kilometraje de carrera si no quieres cargar en exceso tus articulaciones

La regla del 5% reducirá tu riesgo de lesionarte mientras corres

La regla del 5 por ciento es una forma sencilla de minimizar el riesgo de sufrir una lesión inducida por el entrenamiento de carrera. Según el entrenador Jordan Metzl, si  tienes estudiado tu cuerpo y conoces cuál es tu peso ideal para rendir a tu mejor nivel y tu cuerpo ha engordado un...

Martes, 19 febrero 2019

El Test de Thomas permite conocer el posible acortamiento de psoas y cuádriceps que es lo que permite una zancada más amplia

El fisio de Kipchoge te enseña el test que te hará ser más rápido

Marc Roig es el fisioterapeuta de Eliug Kipchoge, plusmarquista mundial de maratón. Este profesional lleva años trabajando con el atleta keniata y, además, es un corredor de alto nivel y en este artículo que publicamos explica cómo conocer si nuestra zandaca puede ser más o menos amplia...

Martes, 5 febrero 2019

Comenzó con este invento de un soldado británico para hacer 'Aqua-Running' para rehabilitar lesionados y ahora los utilizan también para entrenar la carrera

El secreto del Rea Madrid para entrenar el running está en este traje

Jose Mourinho, ex entrenador del Real Madrid, lo llamaba "el arma secreta del club". Se trata de un innovador sistema de 'Aqua-Running' que lleva utilizándose desde hace años en las instalaciones de la Ciudad Deportiva de Valdebebas. En un principio era utilizado para ayudar en la...

Miércoles, 30 enero 2019

Recientes estudios demuestran las ventajas del entrenamiento polarizado como por el que apuesta el keniano con rimos a umbrales máximos o bajos pero no medios

...Si hasta Kipchoge entrena pisando huevos

“Sorprende que por las tardes rueda a 5:20 el 1.000, pero, sin embargo, cuando hace una tirada larga de 40 km, aquí a 2.100 metros de altitud, va a 3:20 de media. La polarización es eso, cuando toca ir fuerte, a tope, y si va lento, pisa huevos", afirma Marc Roig, fisioterapetuta de...

Sábado, 26 enero 2019

Mo Farah reconoce que cuando entrenó con el plusmarquista mundial de maratón Eliud Kipchoge se "hartaba a té con azúcar y bebía muy poca agua"

¿Por qué los atletas kenianos no beben apenas agua?

Los atletas kenianos, con el plusmarquista mundial de maratón Eliud Kipchoge a la cabeza, son un ejemplo mundial de talento cuando se habla de larga distancia. Tienen una técnica perfecta, corren ligeros y manejan ritmos endiablados sin apenas denotar esfuerzo en sus rostros. Su...

Lunes, 14 enero 2019

Así se denominan los corredores que han disparado las descargas de Freeletics, la app de moda en entrenamiento con más de 10 millones de descargas en pocos meses

¿Quieres formar parte de la comunidad de atletas libres?

Atletas libres, así se llama una nueva corriente de deportistas que no necesitan un entrenador físico para conseguir sus objetivos y lo hacen a través de aplicaciones de entrenamiento avanzadas. La que está rovolucionando el sector del entrenamiento a nivel mundial es Freeletics. En...
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