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Lunes, 27 marzo 2017
La campeona olímpica reconoce que lo pasó muy mal en el comienzo de su embarazo pero ahora lo está disfrutando

Gwen Jorgensen: “No me siento como una atleta, esa es la parte más extraña para mi”

Gwen Jorgensen será madre el próximo mes de agosto, algo que ha hecho que la doble campeona del mundo y vigente campeona olímpica haya hecho un paréntesis en su carrera en el triatlón y no tiene pensado regresar hasta 2018.

 

En una entrevista concedida a ‘Lava Magazine’ narra cómo está llevando esta nueva situación en su vida. “ Lo primero que le pregunté al médico fue si podía seguir entrenando. La respuesta es que es mejor hacer ejercicio y ser feliz que no hacer nada y ser una embarazada infeliz. El primer trimestre fue muy duro y sólo quería estar tumbada en la cama, me sentía como enferma. Entrenaba muy poco ya que me encontraba con muy poca energía, ya que no estaba teniendo una nutrición adecuada. Empecé a dar paseos y a correr suave ya que sólo me sentía bien en ese momento”, comenta la triatleta estadounidense.

 

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Muchas embarazadas suelen sufrir nauseas durante los primeros meses del embarazo, pero Jorgensen  lo ha podido llevar muy bien. “Por suerte para mí he podido seguir entrenando, aunque pasar un bache no me ha impedido seguir trabajando con fuerza. Sigo haciendo entrenamientos de triatlón y la piscina me ha ayudado mucho en el embarazo”, comenta Jorgensen.

 

La campeona olímpica reconoce que se siente extraña a la hora de entrenar, ya que siempre ha ido al máximo, algo que ahora no puede ni debe hacer. “No me siento como una atleta. Esa es la parte más extraña para mí, no puedo ir tan rápido como antes y eso para mí era como un mecanismo”, comenta la estadounidense.

 

Sobre su regreso de cara a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Jorgensen primero piensa en disfrutar de este momento. “Volveré a mi plan de entrenamiento tan pronto como pueda, he oído que algunas mujeres se recuperan en unas semanas, pero no tengo prisa”, señala la estadounidense.

 

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Gwen Jorgensen comenta que tras el embarazo se ha dado cuenta de que ha aumentado su frecuencia cardíaca. “Utilizo ahora más mi pulsómetro para controlar mi frecuencia cardíaca y me he dado cuenta de que tengo 10 pulsaciones por encima de lo normal. Creo que controlarme en estos momentos es más importante”, señala la campeona olímpica.

 

Gwen Jorgensen quiere dar un consejo a la mujeres que están embarazadas. “Debes escuchar a tu cuerpo. Si eres además una atleta debes aprender a ver cómo funciona y cómo se adapta. Si tu cuerpo te pide alimentos ricos en grasa, es probablemente porque el bebé lo necesita. Debes seguir disfrutando de las cosas que te gustan hacer durante el embarazo. Como me dijo mi madre debes relajarte y disfrutar de ese milagro que crece dentro de ti”, comenta la triatleta estadounidense.

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