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DDT
Miércoles, 8 febrero 2017
José Joaquín Acosta narra su experiencia junto a Joe Friel

El autor de la “La Biblia del Triatleta” impartió un curso en España

El pasado fin de semana, 4-5 de Febrero, un buen número de entrenadores de ciclismo y triatlón tuvieron la oportunidad de conocer a Joe Friel, reconocido entrenador en el mundo de los deportes de resitencia, autor de varios libros de renombre como “La Biblia del Triatleta”, “La Biblia del ciclista” “Power Meter Handbook” “Paleo dieta para atletas” ( este junto a Loren Cordain) y “Guía del deportista de resistencia a partir de los 50” entre otros títulos.

 

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El motivo de su presencia fue impartir el primer curso de Training Peaks University celebrado en España que fue acogido por la Universidad Europea de Madrid y gestionado por la Real Federación Española de Ciclismo.

 

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Curso que ha sido un éxito de asistencia con sus plazas llenas y que tenía como misión el enseñar a los entrenadores a sacar el máximo partido a la plataforma Training Peaks, de la que es cofundador, tanto a nivel de software como de comprensión de los parámetros de control de las cargas, fatiga y eficiencia del entrenamiento que se utilizan en dicha plataforma.

 

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Gran defensor del “importa más cómo entrenar que cuanto”, en palabras de él y del equipo de profesionales que le acompañan, pretende con la aportación de parámetros de control del entrenamiento (valores de estrés de la carga, índices de fatiga, factores de intensidad, umbrales funcionales de potencia…) junto al software de su plataforma hacer más fácil el trabajo de los entrenadores.

 

 

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