Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
DDT
Lunes, 6 febrero 2017
La campeona olímpica hace más kilómetros que cuando se prepara para un triatlón

Gwen Jorgensen corre 100 kilómetros a la semana... estando embarazada

Gwen Jorgensen se encuentra embaraza de tres meses, pero eso no ha sido un impedimento para que la campeona olímpica de triatlón en Río 2016 siga entrenando a un buen nivel y completando un gran número de kilómetros cada semana.

 

[Img #22249]

 

Jorgensen no competirá en 2017 pero quiere seguir en forma de cara a su regreso al triatlón en 2018, por lo que seguirá muy activa a pesar de su embarazo, llegando a correr más kilómetros de carrera a pie que en periodos en los que se prepara para competir en triatlón. “En el primer trimestre he estado corriendo 60 millas (100 km.) a la semana. Estoy segura que eso es más de los que hago en mis entrenamientos de triatlón. Me siento bien y espero seguir haciéndolo. También he entrenado natación y algo de trabajo de fuerza. Quiero mantener la masa muscular durante el embarazo”,  comenta la estadounidense.

 

Gwen Jorgensen lo que si ha dejado de lado es el entrenamiento de ciclismo ante el riesgo de poder sufrir un accidente. “Lo que si somos más reacios es a entrenar ciclismo en carretera al poder poner al bebé en peligro en un accidente”, comenta la campeona olímpica. 

 

[Img #22250]

 

Jorgensen cree que también sería un error competir en triatlón. “No creo que sea inteligente hacer ningún triatlón este año. Tal vez haga alguna carrera de atletismo, pero no para tomármelo como una competición seria”, señala la doble campeona del mundo ITU.

 

Jorgensen lo que sí ha realizado son cambios en su dieta evitando tomar muchos carbohidratos, sobre todo pasta y pan.

 

¡Deje su comentario!
Normas de participación
Esta es la opinión de los lectores, no la nuestra
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
Diario del Triatlon • Aviso legalPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2017 • Todos los derechos reservados.
Powered by FolioePress