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DDT
Martes, 25 agosto 2015
MIGUEL ÁNGEL RABANAL ANALIZA PARA LOS LECTORES DE DDT UNO DE LOS MATERIALES MÁS IMPORTANTES PARA UN TRIATLETA

Beneficios y perjuicios del uso del neopreno

No cabe duda que utilizar neopreno tiene más ventajas que desventajas, pero merece la pena analizarlas.

 

 

BENEFICIOS:

 

1. Puedes nadar cuando el agua está “congelada”, tanto en los entrenamientos como en las pruebas de triatlón. Sería muy difícil nadar más de 5 minutos con buenas sensaciones con el agua por debajo de 20 grados, y con el neopreno no vas a tener problema en este aspecto, así que te permitirá nadar a pesar del frío y evitará las peligrosas hipotermias.

 

2. Mejora la flotabilidad, haciendo que el cuerpo suba y por tanto la resistencia en el agua sea menor y el avance sea más rápido y eficiente.

 

3. Para quienes no son buenos nadadores, controlan mal la respiración y tienen problemas de flotabilidad, mejora mucho su posición al nadar, haciendo que el cuerpo esté más alineado en la superficie y se mejore por tanto el rendimiento.

 

4. Permite hacer un mejor rolido o giro sobre el eje longitudinal que permitirá que el nado sea más efectivo y respires con más facilidad.

 

5. El ajuste ceñido al cuerpo y las características de su material, permitirá que deslices mejor al ofrecer menos resistencia de choque cuando avances nadando.

 

6. Te protege del choque con elementos externos como bien pudieran ser piedras, ramas, las boyas o incluso de los golpes que te den los compañeros en los primeros compases del triatlón.

 

7. Si tienes problemas de peso, te hace más estilizado y esbelto, por lo que mejora tu imagen de triatleta.

 

8. Tiene un efecto de compresión muscular y circulatoria que mejora el rendimiento. Su presión por todo el cuerpo se asemeja a una prenda de compresión general que te protegerá muscularmente y hará que el retorno venoso sea algo más efectivo.

 

[Img #17106]

 

INCONVENIENTES:

 

1. No te diferencia del resto de triatletas al ser todos negros, si bien esto es algo que se podrían solucionar los fabricantes haciendo neoprenos de colores.

 

2. Hace que el nado no sea demasiado fluido, por que te sentirás algo “acartonado” al no poder mover del todo bien los brazos y sobre todo los hombros.

 

3. Es un engorro ponérselo y quitárselo, ya que va muy ceñido al cuerpo.

 

 

 

MIGUEL ÁNGEL RABANAL SAN ROMÁN

facebook.com/ENTRENAMIENTOINTELIGENTE

intelligentrunning.es

 

[Img #17104]

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