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DTRI
Domingo, 20 noviembre 2016

¿Quieres saber que zumos son los más efectivos ante los síntomas de la gripe?

Zumos para algunos síntomas:

 

1.    Fiebre:

Fresa y arándanos rojos (1cestita de fresas + 1 cestita de arándanos rojos)

 

[Img #21448]

 

La dulzura de las fresas compensa bien la amargura de los arándanos rojos de este zumo adecuado para combatir las infecciones. Es particularmente beneficioso en caso de fiebre.

 

Lave la fruta a conciencia bajo el grifo y separe todos los pedúnculos. Exprima el zumo y tómeselo en el momento.

 

Este zumo es rico en: betacaroteno, ácido fólico, biotina, calcio, magnesio, fósforo, cloro, potasio, vitaminas C y E. En menor medida también contiene vitaminas del grupo B, hierro, y zinc.

 

 

2.    Dolor de garganta

 

El dolor de garganta aparece a menudo como síntoma del resfriado, de gripe o de una infección respiratoria.

 

Apio, col y zanahoria (4 troncos de apio, ½ col, 2 zanahorias)

 

 

[Img #21447]

 

Este zumo contiene varios nutrientes muy potentes y es antioxidante y depurador. Constituye un buen zumo para las épocas de convalecencia o cuando se padece una infección, en particular en la garganta.

 

Lave todas las hortalizas. Trocéelas, exprímalas, remueva el zumo y tómeselo inmediatamente.

 

Este zumo es rico en betacaroteno, calcio, magnesio, manganeso, potasio, ácido fólico y vitamina C. En menor medida también contiene hierro y zinc.

 

3.    Tos e infecciones virales

Naranja y pomelo (1 pomelo + 2 naranjas)

 

[Img #21446]

 

Como tiene grandes cantidades de vitamina c, es un inmejorable estimulante del sistema inmunológico, aunque sólo para las personas que no abusan de los zumos super dulces, pues sus efectos estomacales son inmediatos.

 

Trocéelas, exprímalas y tómese el zumo enseguida.

 

Este zumo es rico en betacaroteno, ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo, hierro, potasio y vitaminas B1, B6 y C. En menor medida también contiene otras vitaminas del grupo B, vitamina E, manganeso, cobre y zinc.

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