A partir de ahora comienza un nuevo capítulo en la carrera deportiva de Raña. A los 32 años y a escasos días de los 33, tiene la larga distancia en la mente. La distancia olímpica es ya pasado y su presente está marcado por la larga.
Iván es carne de éxito para las distancias más exigentes. Es un triatleta que sabe sufrir y que tiene las condiciones necesarias para asentarse rápido en la larga distancia. No va a sufrir en la natación, tiene una enorme capacidad para ser una referencia en el sector de ciclismo de 90 y 180 km y sólo queda la duda de saber cómo se comportará cuando el kilometraje de carrera a pie llegue al medio maratón y al maratón.
![[swf object]](images/blank.gif)
Sin embargo, por su manera de trabajar, su mentalidad y sus condiciones, la larga va a ganar a un gran talento, un rival peligrosísimo y, lo mejor, a una edad inmejorable para afrontar el asalto a las randes pruebas de larga.
Raña tiene clase y motor suficiente para aumentar la nómina de grandes triatletas de larga distancia de nuestro país. El espejo en el que debe mirarse es Eneko Llanos, un gran triatleta de olímpica que se adaptó a la perfección a las distancias ironman. Raña tiene un currículum superior en olímpica a Eneko, fue el primer campeón mundial español de triatlón y sabe lo que es comerse cientos de kilómetros en el mundo del ciclismo profesional.
Como decimos, saber cómo su cuerpo responde a un esfuerzo final en 21 o 42 km es lo que marcará su futuro en la larga, pero desde DDT tenemos claro que si se pasa a la larga va a ser una referencia mundial porque Iván por historial, talento, mentalidad y capacidad de trabajo se merece volver a estar en lo más alto y a larga es su lugar natural en estos momentos.
Vicente Bayón (Master en Gestión de Entidades y Servicios Deportivos, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Gestor de Instalaciones Deportivas y 4x Ironman Lanzarote)
¿Cómo organizas tu casa?
José Joaquín Acosta Arango (Triatleta, Técnico Superior de Triatlón, Entrenador Superior de Natación, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)
Las palas, un buen aliado para mejorar tu técnica de natación
Xavi Llobet (Olímpico en Atenas 2004, Campeón del Mundo y de Europa en relevos y Campeón de España)
Xavi Llobet: Cambio de ritmo en el triatlón
Emilio Molina (Triatleta discapacitado, campeón del mundo y creador de Triforcauses)
Emilio Molina: Proyecto Correveidile 2012
Ironpeter
El Ironman de Nueva York tendrá a un recorrido que es extremadamente difícil, increíblemente hermoso y completamente gratificante, todo al mismo tiempo
Sandra Sardina (Diplomada en Dietética i Nutrició Humana)
Cómo asegurarnos el aporte de energía en la comida previa a la competición
El blog de Víctor del Corral
Bronce en el Mundial de Duatlón ...y ahora a competir en el Challenge Barcelona