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Miércoles, 23 octubre 2019
La triatleta alemana recomienda tener canciones que recordar mientras se compite en Ironman y señala “I Love the way you lie” de Eminem y Rihana como la que le ayuda a ella a superarse

La canción que ayudó a Anne Haug a ganar el Ironman de Hawaii

Anne Haug, vigente ganadora del Ironman de Hawaii, tiene claro que la parte psicológica es muy importante en un triatlón y más en una prueba de larga distancia. “Cuando estés en la línea de salida siempre tienes que tener en la mente que lo vas a hacer lo mejor posible. En la carrera te van a aparecer problemas y en algunos momentos te vas a encontrar mejor y peor. Yo lo que hago en los malos momentos es ponerme a cantar canciones mentalmente para no pensar en el dolor. Debes mantener activo a tu cerebro para superar esos momentos. Yo suelo cantar la canción de Rihanna y Eminem “I Love the way you lie” (me encanta tu forma  de mentir)”, comenta la triatleta alemana.

 

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Anne Haug viene de la distancia olímpica y tiene claro lo que más le costó para adaptarse a las pruebas ironman. “En las distancia olímpica corres muy rápido y tuve que adaptarme a lo que es correr un maratón. Yo corría a ritmo de 3’20’’ y tuve que aprender a hacerlo en nuevos ritmos para la larga distancia”, comenta la alemana.

 

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La campeona del Ironman de Hawaii corrió el maratón en Kona en 2h:51, una marca con las que superó a muchos de los triatletas profesionales masculinos. La alemana tiene claro que fue una gran marca pero lejos de sus dos horas y 31 minutos que tiene en maratón pero sin la paliza anterior de un sector de natación y ciclismo. “Estoy muy satisfecha con mi marca pero esta lejos de las 2h:31 en las que logré correr un maratón. Las marcas no son comparables ya que un maratón en un Ironman no tiene nada que ver con un maratón normal. Además, las condiciones de Hawaii con muy extremas y no se puede comparar con otro maratón”, comenta la alemana.

 

 

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Anne Haug sabe que los triatletas que compiten en el Ironman de Hawaii sufren mucho las condiciones de calor y humedad pero cree que no se pueden comparar con las que sufrieron los atletas en el maratón del Mundial de Doha. “No es lo mismo ya que nosotros no corremos a ritmos tan fuertes ni a tanta intensidad. Una prueba de ocho horas no es una prueba de dos horas. Además ellos no tienen tantos avituallamientos de comida y bebida como tenemos nosotros. Los triatletas profesionales venimos todos los años a competir en el Ironman de Hawaii y estamos mejor preparados para las condiciones de calor y humedad que los atletas que compitieron en Doha”, comenta la vigente campeona del Ironman de Hawaii.

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