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Lunes, 21 octubre 2019
La prestigiosa Runnerworld ha analizado la mejora de rendimiento y con la misma frecuencia cardiaca se pasó de 4:05 a 4 por kilómetro respecto a otra zapatilla premium

Un probador español demuestra que las Nike Vaporly rebajan con facilidad el tiempo por kilómetro

¿Mejoran realmente las marcas las Nike Vaporfly 4%? Uno de los probadores de zapatillas de la prestigiosa revista internacional Runnersworld las ha puesto a rodar y ha demostrado que es verdad, no se trata de publicidad engañosa. Manuel Tapia, probador de la revista, reconoce que la mejora es real con la misma frecuencia cardiaca mantenida con otras zapatillas.  

 

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Su relato es contundente y muestra la vantaja de este modelo que no es el más avanzado, ya que el usado por Eliud Kipchoge es el Alphapfly, que se supone que aporta aún más reactividad y puede rebajar algún segundo más por kilómetro:  

 

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"Un viernes corrí cuatro kilómetros a un pulso constante de 150 sobre 4 minutos y cinco segundos cada kilómetro. Lo hice con zapatillas convencionales. Y dos días más tarde, el domingo, tras haber descansado el sábado. Es decir, con idéntico estado de forma. Y en el mismo circuito y con las mismas 150 pulsaciones por minuto, corrí cuatro kilómetros a un promedio de 4 minutos cada kilómetro. Es decir, cinco segundos más deprisa por cada kilómetro. Además, hice un kilómetro extra: llegué a cinco kilómetros. En esta ocasión, llevaba las Nike Vaporfly Next%. 

 

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En otras ocasiones, he probado series de 600 metros. Cinco o seis repeticiones, con dos minutos de reposo. Normalmente, hago cada serie en dos minutos justos. Cuando lo probé con las Vaporfly, hice seis series de 600 m, y en cada una de ellas iba más deprisa: 2 m00s, 1m54s, 1m52s, 1m51s, 1m50s y 1m48s. Las dos últimas ya son series a ritmos muy exigentes. 

 

 

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