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Martes, 15 octubre 2019
Dan Lorang es el primer técnico en la historia que consigue ganar con sus pupilos en categoría profesional masculina y femenina

El otro gran campeón del Ironman de Hawaii

El pasado 12 de octubre hubo una primera vez en el Ironman de Hawaii. Nunca antes el ganador masculino y la ganadora masculina de la legendaria prueba de Kona habían compartido el mismo entrenador. Jan Frodeno y Anne Haug son dirigidos técnicamente por Dan Lorang.   

 

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Este entrenador holandés es el 'padre' de la criaturas. Se trata de un experto en rendimiento que trabaja también con el equipo profesional de ciclismo Bora y que lleva cerca de una década llevando las riendas de la planificación de los dos triatletas profesionales alemanes que se alzaron el pasado fin de semana como campeones del Ironman de Hawaii. Conoció a ambos cuando eran triatletas que competían en Series Mundiales y continuó con ellos cuando se pasaron a la alrga distancia con un resultado espectacular.   

 

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Dan Lorang es un entrenador discreto, que parece no querer destacar y que se desplaza de los focos de la atención mediática para dejar todo el brillo a sus pupilos. Tras el rotundo éxito de sus triatletas en la edición 2019 del Ironman de Hawaii se muestra pletórico: " Definitivamente estoy muy satisfecho. El triunfo de Jan y Anne era una pequeña visión que tenía en mi mente, pero que era ciertamente poco probable. El objetivo era que ambos atletas rindieran al máximo y eso es  lo que  hicieron. Por supuesto, si luego llegan dos victorias, eso es sensacional. Pasarán unos días o semanas hasta que me dé cuenta de esto correctamente".   

 

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Dan Lorang analiza las claves del éxito de sus dos campeones: "No hablaría de una clave especial, porque ambos triatletas se han preparado de manera diferente y también tienen una historia diferente. Hemos desarrollado conceptos individuales para estar en forma el día X. Por ejemplo, Jan pasó cinco semanas en Maui, o Kona para aclimatarse mejor al calor. En Anne, tratamos de llevar su estado físico básico a un nivel superior, especialmente a través de la natación, el ciclismo y el atletismo, ya que tuvimos que reducir el trabajo debido a lesiones en la primera mitad del año. Al final, fue el enfoque completo en este día, la absoluta confianza en el programa y la fortaleza mental para saber que puedes ganar esta carrera". 

 

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En cuanto a las estrategias en carrera, Dan Lorang reconoce que el ataque de Jan Frodeno en los últimos 20 kilómetros en la bici fue algoespontáneo: "Habíamos habaldo sobre un posible ataque, pero en la carrera Jan tiene que decidir in situ qué es posible y cómo lo está haciendo. Él tiene su ventana de intensidad en la que puede moverse y decidir si ataca o no. se encontró fuerte y decidió que iba a intentar escaparse".   

 

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En cuanto al rendimiento de Anne Haug, su pupila sabía que en el maratón podía conseguir una gran ventaja: "Teníamos el temor de que pudiera pagar un exceso de ritmo en el maratón pero se encontró muy bien y supo dosificar. En los últimos 5 kilómetros se la veía muy entera y que iba a ser la ganadora, pero siempre tienes esas dudas sobre el impacto del esfuerzo".

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