Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
ddt2
Lunes, 7 octubre 2019
El triatleta canadiense sufrió una grave lesión que le hizo entrenar más la natación y su mejora ha sido espectacular tras ver un entrenamiento previo en Kona

Sanders deja de ser un 'paquete' en el agua

Lionel Sanders siempre ha pagado su deficiente técnica de natación y en el primer segmento del Ironman de Hawaii se ha visto lastrado año tras año por su incapacidad para realizar un buen sector en el agua. Esa perdida de tiempo le obligaba a realizar un esfuerzo extra en el segmento de ciclismo con el cansancio correspondiente.   Sin embargo, este año parece que el canadiense llega mucho mejor preparado y con una clara mejora técnica que puede permitirle llegar a la T1 con un déficit mucho menor de tiempo.   

 

 

[Img #36644]

 

El triatleta canadiense sufrió este año una grave lesión que amenazó con impedirle participar en Kona, pero le permitió aumentar el volumen de trabajo en la piscina. Ese mayor trabajo en el agua y la contratación de un prestigioso entrenador de natación han hecho que mejore notablemente sus prstaciones en el agua y el mejor ejemplo fue su rendimiento en el Ho'ala Swim, un entrenamiento previo que se realiza sobre el mismo recorrido que tendrán el próximo sábado en el Ironman de Hawaii.  

 

[Img #36642]

 

 

Lionel Sanders completó los 3.800 metros en 51:22, lo que significa rebajar en 2:37 su tiempo de competición en la edición 2018 del pasado Ironman de Hawaii. Si consiguiera repetir este tiempo en la prueba, aumentaría significativamente sus posibilidades de pelear por el triunfo ya que la mayoría de los mejores nadadores suelen salir alrededor de los 50 minutos, con lo que reduciría sensiblemente su diferencia.  

 

[Img #36643]

 

 

En este entrenamiento precio Lionel sAnders solo perdió 24 segundos con Cameron Wurf , 45 segundos con un buen nadador como Will Clarke o 1:41 con uno de los mejores especialistas en el agua como Timothy O'Donell.   

 

 

"He trabajado muy duro este año en la piscina, con mucho volumen de kilómetros y dando mucha importancia a la mejora de la técnica. Al no poder utilizar mis piernas tuve que trabajar más la fuerza y técnica de los brazos y eso me ha hecho mejorar mucho. Espero que este año pueda reducir la diferencia en el agua y salir mejor colocado para sacar ventaja en el ciclismo", reconoce Lionel Sanders.

¡Deje su comentario!
Normas de participación
Esta es la opinión de los lectores, no la nuestra
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
Diario del Triatlon • Aviso legalPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2019 • Todos los derechos reservados.
Powered by FolioePress