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Jueves, 10 marzo 2011

Swimming camp

Como os anunciaba días atrás, esta semana pasada he sufrido e[Img #2699]n mi cuerpo 5 días de “Swimming camp” con mi entrenador de natación Santi Pellejero que ha venido expresamente a Lanzarote a ponerme a tono…

 

Cinco días intensos de natación dónde hemos estado trabajando especialmente la técnica, algo de ritmos y velocidad, e incluso hemos hecho algún entreno en el mar, en la preciosa Playa del Risco, justo delante de la Isla de la Graciosa y en lo que hemos acumulado un total de 25.000 metros.

 

La verdad que como muchos de vosotros sabéis, la progresión en la natación no se ve de una semana para otra, no se puede decir que después de estos días esté nadando mejor o más rápido! Pero sí, me ha servido para centrarme en determinados aspectos técnicos que tengo que seguir trabajándolos día a día y me ha dado ánimo para seguir entrenando y sufriendo los ritmos que poco a poco van siendo más rápidos.

 

Ahora ya con la cabeza en otro sitio, y es que estamos a tan sólo 9 días del IM 70.3 de Puerto Rico, primera carrera de larga distancia del año, aún con varias cosas para acabar de atar, últimos entrenos antes del viaje, la puesta a punto de la bici…  

 

Espero enviaros cuando llegue allí la próxima semana alguna foto y explicaros cómo es el circuito, clima y qué ambiente se respira….

¡¡¡Me voy que tengo que preparar la maleta!!!

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