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Lunes, 29 julio 2019
Su trabajo en el gimnasio busca la misma potencia de piernas que un velocista de atletismo y el salto de un jugador de baloncesto

Caeleb Dressel levanta ¡260 kilos! para ser el nadador más rápido del mundo

Caeleb Dressel se ha conve[Img #35181]rtido en el nadador más rápido de la historia sin traje de poliuretano. El estadounidense consiguió ganar en la prueba de los 100 libres con una espectacular marca de 46,96. Nadie había bajado de 47 segundos sin la ayuda de la tecnología textil, pero Dressel ha dado un paso más en la velocidad.
 
 
 
La clave de la marca de Caeleb Dressel está en su técnica pero, sobre todo, en su potencia. El nadador estadounidense lleva años trabajando con dos tipos de entrenadores, ya que en el agua entrena bajo la supervisión de un técnico de natación pero en el gimnasio está en manos de un entrenador especialista en atletismo.
 
 
 

 

 
 
 
 
El trabajo de potencia en el gimnasio que sigue Caeleb Dressel es supervisado por un técnico que trabaja con velocistas y saltadores de atletismo. Dressel potencia sus piernas con impresionantes cargas de peso como demuestra el vídeo que adjuntamos, en el que mueve en dos tiempos un bloque de 260 kilos. De esta manera consigue una potencia descomunal en sus piernas que utiliza en la salida de las pruebas de natación y en cada giro en la picina, donde consigue un impuso muy superior al a de sus rivales.
 
 
 
 
 
Otro ejemplo de la potencia de las piernas de Dressel es su capacidad de salto. De hecho, su salto vertical es superior a la cualquier jugador de baloncesto o fútbol americano de la Universidad de Florida, donde estudia y entrena, con los que ha competido en este aspecto. Se calcula que Dressel sata 1,20 metros, la misma marca que llegó a conseguir un mito del baloncesto como Michael Jordan.
 
 
 
Los nadadores ya no son solo deportistas que trabajan horas y horas en busca de volumen de trabajo en el agua y entrenan con técnicas que son habituales en otros deportes como el atletismo. Las piernas deben fortalecerse y el ejemplo de Dressel es claro para el cambio de paradigma.
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