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DDT
Martes, 30 abril 2019
Kristian Blummenfeldt tiene claro que los músculos te avisan y debes parar tu intensidad si estos te lanzan un mensaje

“Cuando estás cansado tienes que parar”

Kristian Blummenfeldt es una de las estrellas de las Series Mundiales y es el poseedor del récord de media distancia logrado en el Ironman 70.3 de Baréin con una espectacular marca de 3 horas y 29 minutos. El triatleta noruego es uno de los mejores atletas del triatlón y lanza un importante aviso a los triatletas que entrenan en exceso por un problema que él ya ha vivido. “No comencé bien el año. Tuve que parar de entrenar durante dos semanas ya que tenía mi cuerpo cansado y mis músculos estaban débiles. La culpa no fue sólo del sobreentrenamiento ya que tuve un virus y problemas con el calor pero cuando estás cansado tienes que parar antes de volver a tus intensidades habituales”, comenta el noruego.

 

 

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[Img #33629]Kristian Blummenfelt es uno de los mejores triatletas de las Series Mundiales y tiene claro que su preparación, con la que ha logrado seis segundos puestos en las Series Mundiales, le llevará al triunfo. “Después de seis segundos puestos en los últimos años quiero ganar mi primera carrera en las Series Mundiales. Tengo que ser realista y buscó ese triunfo. Intentaré hacer todo lo posible para mejorar. Muchos desconocen cómo trabajo y las técnicas que utilizó pero esa técnica me llevará al triunfo”, comenta el nórdico.

 

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El principal objetivo de Blummenfeldt es el oro en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, una cita en la que para él tendrá un papel fundamental el calor y la humedad. “En Tokio no se podrá ir tan rápido por el calor y la humedad. Habrá que ver cómo reaccionamos todos en esas circunstancias y eso es lo que marcará las tácticas de cada uno”, comenta el noruego.

 

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