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Viernes, 5 abril 2019
Ha trabajado la velocidad en los últimos tres meses y se prueba este fin de semana en el Nacional alemán de media maratón para probar su capacidad

El nuevo reto de Patrick Lange

Este fin de semana en la ciudad de Berlín llega una nueva prueba para Patrick Lange. El doble campeón del Ironman de Hawaii lleva tres meses con un intensivo plan de trabajo de carrera para conseguir ser un poco más rápido. Considera que esa será la clave para tener opciones en la próxima edición en Kona, ya que en la pasada edición se encontró favorecido por unas condiciones muy favorables en el sector de ciclismo, sin apenas viento. 

 

 

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El triatleta alemán sabe que en unas condiciones habituales de viento en el Ironman de Hawaii le tocará remontar en el maratón, por lo que su objetivo es conseguir acercarse a una marca de 2:35 en los 42,192 kms y este domingo en el Campeonato de Alemania de Medio Maratón se verán sus progresos en cuanto a ritmos: "Para mí, la media maratón en Berlín es una primera evaluación. Sé que no voy a poder luchar por la victoria, pero realmente quiero saber lo rápido puedo correr sin nadar y andar en bicicleta primero. Creo que será un evento genial". 

 

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Faris Al Sultan, entrenador de Patrick Lange, ha planificado el entrenamiento con más intensidad en la carrera y más series. Estos cambios buscan potenciar las virtudes del bicampeón de Hawaii como atleta: "Mi entrenador y yo no hemos cambiado fundamentalmente el sistema de entrenamiento, quedan las piedras angulares, pero el deporte de alto rendimiento se trata de los detalles más pequeños y se pueden mejorar algunas cosas como la velocidad. Faris Al Sultan es ahora el responsable del equipo alemán de Series Mundiales y me doy cuenta de que actualmente está adquiriendo un conocimiento mucho más amplio. Estamos trabajando de una manera muy profesional".     

 

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En los planes de Patrick Lange está competir en el Nacional alemán de medio maratón y comenzar su temporada de pruebas de triatlón: "A mediados de abril volaré con Faris a un campo de entrenamiento en Tailandia y competir allí en un 70.3". Tras Tailandía su siguiente objetivo es el Ironman de Frankfurt: "Ganar en Frankfurt es un sueño que aún tengo que cumplir".

 

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