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Lunes, 1 abril 2019
Se trata de una herramienta de análisis fisiológico que se basa en más de 150 estudios científicos para analizar el rendimiento deportivo

El INSCYD hace aún mejor triatleta a Jan Frodeno

"Realmente sabes cómo trabajar con un deportista cuando lo haces con INSCYD ". Quien se refiere a este concepto que ayuda a programar de manera detallada los entrenamientos es Dan Lorang, preparador de Jan Frodeno.
 
 
 
 
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Este técnico alemán cree ciegamente en los datos que le aporta este software. Te estarás preguntando qué aporta. Se trata de un modelo de trabajo para captar un amplísimo abanico de datos del deportista para luego adaptarlos a la manera más eficiciente de entrenamiento. Va desde el VLamax (test de lactato), VO2 max, el umbral anaeróbico, acumulación de lactato, tasa de combustión de grasa y FatMax, combustión de hidratos e carbono, economía de entrenamiento y zonas de entrenamiento.
 
 
 
 
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Un sistema de éxito con los equipos de ciclismo

 

El creador de este sistema es Sebastian Weber,un científico deportivo alemán que ha trabajado anteriormente con HTC-Highroad, Katusha, Lotto y Cannondale, y es asesor de varias organizaciones deportivas como la federación francesa de natación y Cycling Ireland. El sistema INSCYD es actualmente utilizado por Bora-Hansgrohe y LottoNL-Jumbo, así como por entrenadores de otros deportes como el técnico de Jan Frodeno, y es una herramienta de análisis fisiológico que se basa en más de 150 estudios científicos para analizar el rendimiento deportivo. 

 

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Este software de análisis de rendimiento fisiológico es el más avanzado del mundo. INSCYD proporciona a los entrenadores y científicos una visión holística y detallada de la fisiología de sus atletas. Explica cómo las métricas fisiológicas interactúan y componen un rendimiento atlético. INSCYD realiza un seguimiento de cada métrica y proyecta resultados de rendimiento futuros.

 

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"El rendimiento se puede predecir"

 

"El rendimiento no es aleatorio. Se puede predecir y descomponer completamente en elementos con INSCYD. De esta manera, se pueden identificar aquellos puntos en blanco que no ha podido ver antes. Los entrenadores pueden tomar decisiones informadas sobre las capacitaciones que prescribe, controlar el resultado y proyectar futuras actuaciones", afirman los responsables de INSCYD.

 

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Sus funciones incluyen calcular el “motor” particular de un atleta, incluyendo lo que su fisiología y nivel de condición física deberían permitirles, así como la combinación de fuentes de combustible que utilizan para hacer el trabajo.

 

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Las pruebas de laboratorio se pueden utilizar para crear un modelo para cada ciclista o triatleta. También lo hacen las pruebas de campo: al recopilar y combinar datos como la medición de potencia, la frecuencia cardíaca y los niveles de lactato, es posible crear el mismo modelo para un ciclista o un triatleta. Esto se puede utilizar para diseñar programas de capacitación, y también se puede rastrear a lo largo del tiempo para rastrear mejoras y resaltar áreas que necesitan trabajo. 

 

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Es importante destacar que el modelo creado para un ciclista también puede predecir lo que deberían ser capaces de hacer. Por ejemplo se pueden comparar datos virtuales de Frodeno en 2015 con lo que hizo en el Ironman de Frankfurt de 2018.

 

 

 

 

Perfil característico de cada deportista

 

Weber y los entrenadores de Bora-Hansgrohe y LottoNL-Jumbo, así como entrenadores de otros deportes olímpicos, han estado usando el software INSYCD para proyectar lo que es posible de sus atletas. La importación de materia prima permite construir un perfil característico de cada deportista; entre la información que calcula se encuentran las fuentes de combustible que usan los atletas. Dado que las reservas de glucógeno del cuerpo son limitadas, pero la grasa corporal no lo es, el análisis de combustible combinado con los datos de energía puede ayudar a determinar cómo puede ir un atleta y por cuánto tiempo.

 

 

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“Una vez que tenemos datos, lo que podemos hacer es unir esas piezas”, dijo Weber. "Podemos tomar el perfil fisiológico de, por ejemplo, un ciclista y luego proyectar cualquier tipo de carga, por así decirlo, en él. O podemos ingresar datos brutos de un medidor de potencia o de cualquier otro dispositivo de seguimiento. Entonces puedes ver lo que está sucediendo en el metabolismo para lograr ciertos vatios durante un período de tiempo. Cuando haces esto, siempre tienes una idea de cómo se hace y si se puede hacer ".

 

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A partir de ahora esta manera de conocer los datos para mejorar el entrenamiento puede ser utilizado por los deportistas amateur, ya que durante años sólo era patrimonio de los profesionales del ciclismo o el triatlón.

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