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Viernes, 29 marzo 2019
Este atleta español se impone en el 800 del Mundial Máster en su grupo de edad (79-84) con un registro de 3:04.64

Manuel Alonso se marca un ritmo de 3:50 el kilómetro a los 82 años

Manuel Alonso va camino de los 83 años y en el Mundial Máster de atletismo lo ha vuelto a hacer. Este madrileño con una larga trayectoria atlética se marcó un 800 en 3:04.64, a ¡3:50 el kilómetro! Manuel es un coleccionista de récords en grupo de edad, sus piernas siguen funcionando con una potencia descomunal para su edad.
 
 
 
 
 
 

Una combinación de genética privilegiada, talento a raudales y un entrenamiento espartano le han llevado a asombrar al mundo del atletismo. "Hay semanas de en las que me acerco a los 70 kilómetros en seis días de entrenamiento. Sólo descanso los viernes y sólo hay un día en el que dejo de hacer mis 375 abdominales diarias, que es cuando me tocan series. Mi entrenador, Antonio Serrano, me lo desaconsejó hace tiempo", asegura.

 

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Alonso es un enamorado del trabajo duro y uno de los ejercicios que no perdona son las series. Suele realizar entrenos exigentes, con tres series de 750 metros a ritmos que desafían a su edad, ya que los hace en 2:55. Cuando va a al médico le ven perfecto: “Cuando voy a la consulta , por raro que parezca, no aparece nada. Sólo una pequeña artrosis en una mano, pero, al margen de eso, caderas, rodillas, articulaciones…, nada, no tengo ningún problema”.

 

 

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Manuel suele acudir al gimnasio con asiduidad. El trabajo con pesas es una de sus claves: "A los 80 años soy una prueba de que todavía se pueden potenciar los cuádriceps o los isquiotibiales en el gimnasio. 

 

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Este atleta ochentero recuerda con pasión el que fue su mejor maratón: “A los 56 años, llegué a correr el maratón de Madrid en 2 horas y 48 minutos, a una media de 4’00”/km”. Desde entonces, han pasado 24 años, pero ni su corazón ni su cerebro se han cansado de competir ni de entrenar, la fuerza de voluntad. Ni siquiera mi mujer se ha cansado de las esclavitudes de esta vida, porque lo vive tanto o más que yo: cada día, cada comida, cada viaje....".

 

 

A partir de ahora sólo queda ver cuál será su próximo récord.

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