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Lunes, 4 marzo 2019
Chema Martínez explica la diferente concepción del dolor entre profesionales y amateurs

"Los profesionales sentimos dolor todos los días de nuestra vida"

Correr con dolor no es bueno... salvo si eres un profesional y vives del deporte. Así lo expresa un experto como Chema Martínez en la sección de runnig del partidazo de Cope, que lleva más de dos décadas como atleta profesional: "Siempre corro con dolor. Hay diferentes tipos de deportistas unos son los profesionales, los que viven del deporte, a los que el dolor forma parte de nuestro día a día y luego las personas que usan el deporte como hábito saludable que pueden tener dolores de vez en cuando pero no es la norma".
 
 
 
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La diferencia entre el dolor que siente un profesional mientras entrena y un amateur está en la información: "Yo siento dolor todos los días de mi vida, muchas veces varían y los tipos de dolores son diferentes y la gran diferencia está en el autoconocimiento que tenemos los deportistas profesionales y sabemos diferenciar el tipo de dolor y si va a degenerar en una lesión o no. Existen muchos tipos de dolores de a nivel ligamentoso, a nivel de tendinopatia, muscular como las contracturas que es que el músculo sufre, se tensa y es una pequeña molestia que con trabajo con el fisio, masaje y medidas de recuperación se mejora. A nivel muscular también hay una distensión, que sería un sobreestiramiento del músculo pero sin llegar a romperse, es un dolor más agudo pero no hay problema porque no hay rotura. Si hay una rotura fibrilar, la típica pedrada es un dolor agudo, muy fuerte que este suele implicar parar dos o tres semanas no te las quita nadie".
 
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El dolor no es un enemigo. De hecho, es la mejor forma de prevenir un problema mayor: "El dolor es un mecanismo de alarma que nos avisa.  Es importante que cada vez que corramos aprendamos a conocernos y con estos pequeños consejos saber si es un dolor controlable o no y si hay que parar o no e ir al médico o al fisio para que nos ayude. Utilizar los antiinflamatorios, sobre todo el agua fría que es el mejor antiinflamatorio, el descanso nos ayuda mucho y sobre todo aprender, mirar dentro de nuestro organismo para ver como respondemos".
 
 
 
 
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Chema Martínez avisa de la gran diferencia en la manera de entender el dolor entre profesionales o amateurs: "Para los profesionales el dolor es algo habitual, estamos casados con el dolor pero en el caso de un amateur el dolor es un sistema de alarma y hay que escucharlo".
 
 
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