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Viernes, 1 marzo 2019
Arturo Casado, ex campeón europeo de 1.500, realizó una tesis doctoral sobre atletas keniatas y tras estudiar a la saga noruega considera que son muy similares

"Los hermanos Ingebrigtsen se parecen mucho a los atletas kenianos"

Los Ingebrigtsen son una saga de hermanos que ha revolucionado el mundo del atletismo en los últimos años. Jakob, Henrik y Filip son tres talentos modelados por su padre desde la infancia que se acercan más al perfil del atleta keniano que del atleta europeo. Eso al menos es lo que piensa Arturo Casado, uno de los mejores mediofondistas españoles de la historia en un reportaje publicado en El Mundo. 

 

 

"Tienen acentuadas similitudes con los atletas kenianos. Si en el altiplano de África recorren desde la infancia grandes distancias descalzos para ir y volver de la escuela, ellos se formaron en el esquí de fondo, lo cual les proporcionó también una enorme base aeróbica y la posibilidad de ofrecer pronto un alto rendimiento", afirma Arturo Casado. 

 

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El campeón de Europa de 1.500 metros en Barcelona en 2010 sabe de lo que habla ya que es un estudioso de las pruebas de fondo y realizó su tesis doctoral sobre los corredores kenianos y españoles de larga distancia. Los Ingebrigtsen son uno de los grandes reclamos del Europeo de atletismo en pista cubierta que comienza hoy en Glasgow. Los tres participarán en la prueba de 3.000, mientras que Jakob y Filip lo harán en la de 1.500. Del que más se espera es de Jakob, el pequeño de la saga, pero cualquiera de ellos puede ofrecer un recital. 

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Arturo Casado explica los métodos de entrenamiento de Gjert, el padre y entrenador de los tres hermanos: "Utiliza un sistema muy sensible, del que casi nadie hace uso. Utilizan siempre tecnología punta en la detección de la respuesta del organismo, con un analizador del lactato sanguíneo". Hace un año pudo comprobar de cerca sus entrenamientos en Punta Umbría y  presenció algunas sesiones de series y de entrenamiento interváricos.

 

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Detrás de la tarea vocacional y autodidacta de Gjert está el rigor científico del fisiólogo Leif Inge Tjelta, diseñador del plan de entrenamiento base. Ya a los 11 años, Jakob presentaba unos valores altísimos de capacidad aeróbica máxima. Partiendo de sus destacadas características morfológicas y genéticas, los Ingebrigtsen se enfrentan a una preparación de enorme exigencia, que ha despertado controversia. "Es un entrenamiento saludable y sostenible en el tiempo. No es agresivo ni quema etapas. Miden constantemente la intensidad orgánica del trabajo y se detienen cuando el lactato empieza a acumularse de forma exponencial. Básicamente, se trata de acumular un tiempo importante dedicado al entrenamiento a un alto nivel de intensidad y concentración", concluye el atleta madrileño.

 

Fuente: El Mundo y DDT

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