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Martes, 12 febrero 2019
El francés trabaja en el mismo grupo de entrenamiento de Mario Mola con series de 1.000 a 2:42

Vincent Luis entrena al ritmo de los mejores atletas keniatas

El nivel de carrera de las grandes estrellas del triatlón es cada vez mayor. El segmento de 5 o 10 kilómetros en las Series Mundiales exige correr a ritmos rapísimos ya que las pruebas se están ganando con marcas por debajo de los 15 minutos en el 5.000 y cercano a los 29 minutos en el 10.000.
 
 
 
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Mantener esos ritmos en competición exige realizar series de 1.000 a medias por debajo de 2:45. Un ejemplo de la evolución del entrenamiento son las series que se marcan en el grupo de entrenamiento que dirige el técnico Joel Fillol en el que están entre otros Mario Mola o Vincent Luis, los dos triatletas más rápidos de los últimos años.
 
 
 
 
En el stage de pretemporada que el grupo del técnico canadiense está realizando en Canarias se puede comprobar la intensidad de las series de 1.000, ya que el francés Vincent Luis es capaz de correr a 22,2 kilómetros a la hora que supone llevar una media de 2:42 por kilómetro. Este ritmo es similar al que suelen entrenar sus series los mejores maratonianos keniatas.
 
 
 
 
 
Estos ritmos ya son obligatorios en un deporte en el que todo se decide en el segmento de carrera y en el que los triatletas son cada vez mejores atletas.
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