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Viernes, 1 febrero 2019
Así trabaja Joel Filliol con su grupo de entrenamiento para arañar segundos decisivos y evitar caídas

Asi se convierte Mario Mola en un mejor ciclista

La carrera de Mario Mola dio un giro radical cuando hace siete años decidió unirse al grupo de entrenamiento que dirige Joel Filliol. El entrenador canadiense integra a estrellas de las Series Mundiales como el tricampeón mundial, Vincent Luis, Jacob Birtwhistle, Richard Murray o Katie Zaferes y les hace entrenar cada día como si fuera un día de competición.
 
 
 
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Ese grupo de estrellas que capitanea Joel Filliol se reúne en varias concentraciones anuales en las que intensifican el trabajo, tanto de natación, ciclismo y, sobre todo, en carrera a pie. Sin embargo, no todo se basa en potenciar los ritmos sino que existe un apartado técnico que cobra enorme importancia cuando se traslada a la competición. 
 
 
 

 

 

 

 
En estos momentos el grupo de Joel Filliol se encuentra en Canarias realizando sesiones intensas de entrenamiento físico y técnico. En ese aspecto técnico se podría decir que se trabaja el 'otro' triatlón. La popular frase que utilizaba José Antonio Camacho en su época como seleccionador nacional español de fútbol se traslada al triatlón. El 'otro' fútbol se encuadraba en todos los aspectos que rodean al juego y que pueden hacer que el equipo sea más competitivo, Saber jugar con los tiempos, ser duros cuando se necesita etc...En el triatlón ese otro terreno es el de trabajar la destreza en la bici cuando llegan circuitos técnicos y ratoneros o en las transiciones. 
 
 
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Joel Filliol dedica cada semana una parte del entrenamiento a mejorar el control de la bicicleta para evitar caídas y sorpresas desagradables en las carreras. A eso une la mejora en los tiempos en las transiciones. Es el 'otro' triatlón, ese aspecto que puede aportar unos segundos decisivos en la elite.
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