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Miércoles, 9 enero 2019
Andy Potts reconoce que con 42 años se encuentra en sus mejores números de potencia gracias al descansoque le proporcionó cambiar a la llamada 'cama inteligente'

La cama de los triatletas

Andy Potts es uno de esos triatletas veteranos que demuestran que la edad no está peleada con la mejora del rendimiento. El tallo estadounidense de 1,91 metros ha conseguido algunos de los mejores resultados en distancia ironman en las dos últimas temporadas. Su mejora coincide con la llegada a la cuarentena. El pasado mes de octubre, por ejemplo, con 41 años, acabó octavo en el Ironman de Hawaii con una marca de 8:09.34. La potencia que acompaña a su edad está justificada por un físico impresionante, un buen entrenamiento y una característica que le hace ser uno de los triatletas que mejor recupera: el sueño
 
 
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Andy Potts descubre cómo trabaja para sacar todo su potencial atendiendo a áreas que otros olvidan: "Siempre he buscado maximizar mi potencial y encontrar ganancias a lo largo del camino. Al tener esa actitud, puedo mantenerme entusiasmado y aún fortalecerme. Lo creas o no, he tenido algunos de mis mejores entrenamientos y carreras en los últimos dos años, mejorando también mis resultados. Además, hay algunas cosas que hago realmente bien. Puede que sea un buen triatleta, pero más importante que eso es que tengo un dormir de clase mundial. Dormir lleva a una mejor recuperación y eso me ha ayudado mucho".
 
 
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El triatleta estadounidense reconoce que una de las mejores decisiones que ha tomado en los últimos años fue cambiar de cama: "En los últimos años, comencé a usar una cama inteligente que mejora el descanso y eso me llevó a dormir a otro nivel. Más allá de eso, uso una variedad de modalidades de recuperación diariamente, como un sillón de masaje MarcPro y Human Touch. La incorporación de estas cosas en mi entrenamiento diario, junto con una buena dosis de estiramiento diario y entrenamiento de fuerza, han sido las claves de mi éxito".
 
 
 
Rest Bed, la cama de los triatletas
 
 
 
Hace unos años se lanzó la primera cama inteligente dirigida a los deportistas. Se llama Rest Bed y su efectividad ha hecho que se disparen las ventas en Estados Unidos y comience a abrirse al resto del mundo. Rest Bed es la cama perfecta para quienes aprovechan al máximo sus horas de vigilia. Construido para atletas, y personas con dolor de espalda, el ReST (que significa colchón de tecnología de superficie sensible) es otra cama inteligente que ajustará automáticamente la firmeza a medida que duerme para asegurar un soporte y una comodidad óptimos. 
 
 
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El REST reconoce las necesidades de cada cuerpo, especialmente las de los físicamente activos y la cama inteligente también ofrece a sus usuarios una personalización completa. La cama ReST cuenta con cinco zonas de soporte independientes (cabeza, hombros, caderas, espalda, piernas) y brinda a los propietarios un control completo sobre la firmeza de cada zona, lo cual les permite construir la cama perfecta para su cuerpo porque, como los copos de nieve, no hay dos durmientes que sean exactamente iguales. 
 
 
 
La REST esta conectada a Wi-Fi y  proporciona a los usuarios un conjunto completo de datos sobre el sueño, para que pueda ver qué funcionó y qué no, y tomar decisiones informadas sobre qué modificaciones de la vida durante la vigilia pueden ayudarles a lograr un mejor sueño.  La cama ReST está disponibleentre 2.444 euros y 4.890 euros, según el tamaño.
 
 
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