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Miércoles, 19 diciembre 2018
Jan Frodeno vuelve a correr tras 95 días parado por una fractura por estrés en la cadera

Frodeno respira peor que nunca...pero es feliz

Jan Frodeno vuelve a respirar. Aún le falta el aire para activar sus piernas a menos de 3 minutos el kilómetro como acostumbra, pero se ha acabado para él la pesadilla que comenzó el pasado 12 de septiembre cuando unos días después de realizar una exhibición en el Mundial Ironman 70.3 comenzó a sentir fuertes dolores en la cadera. Se le diagnosticó una fractura por estrés que le obligó a parar y renunciar a participar en el Ironman de Hawaii.
 
 
 
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La ruptura ya está curada! La resonancia ha confirmado que puedo volver a correr y entrenar y qué mejor que correr en el bosque sobre el arena y piedra. Después de lo que he pasado los últimos meses, esto me suena a música. Respiro un poco más pesado de lo normal pero ya puedo correr", asegura Frodeno en su Facebook.
 
 
 
 

 

 
A partir de ahora el triatleta alemán comienza su preparación de cara al Ironman de Hawaii 2019 y revisará los errores que le llevaron a sufrir una lesión por stress. El teutón tendrá que analizar las deficiencias nutricionales y el sobreentrenamiento que son las causas habituales del origen de este tipo de lesiones. 
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