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Jueves, 13 diciembre 2018
Este popular vídeo ofrece cuatro trucos efectivos para aprender a respirar mejor mientras nadas

250.000 personas han aprendido a respirar en el agua gracias a este vídeo

La natación es la actividad más complicada de los tres deportes que componen el triatlón. Es el que requiere más trabajo de técnica y suma numerosos retos. Uno de los más importantes y al que menos importancia se concede es saber respirar, ya que los errores en ese aspecto se pagan muy caros en el agua. Una respiración rítmica y rela­jada resulta esencial [Img #31447]para la natación, ya que evita la fatiga y mejora la mecánica de la brazada
 
 
Con este popular vídeo con más de 250.000 visualizaciones en Youtube puedes aprender cuatro técnicas de respiración que te pueden ayudar notablemente a mejorar en ese terreno y ser mejor nadador.
 
 
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