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Lunes, 10 diciembre 2018
El ciclista amateur británico Sam Woodfield es uno de los ejemplos de la multiplicación de casos de Síndrome de deficiencia energética relativa (Red-S)

"Fue aterrador, tenía la densidad ósea de un señor de 80 años en mi columna vertebral y mis caderas"

La búsqueda del éxito e[Img #31409]stá llevando a muchos corredores y triatletas a morirse de hambre literalmente para conseguir un peso liviano que les permita ser más rápidos. Sin embargo, esa obsesión por el peso ideal está provocando un grave problema denominado Síndrome de Deficiencia Energética Relativa en el Deporte (Red-S) que conlleva numerosas consecuencias que provocan lesiones serias. 

 

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Dieta extrema en busca de resultados

 

Esto ocurre cuando los deportistas restringen su dieta creyendo que la pérdida constante de peso seguirá mejorando el rendimiento, hasta el [Img #31406]punto de que algunas de las funciones del cuerpo comienzan a cerrarse.  

 

 

La Red-S puede causar una variedad de problemas de salud en hombres y mujeres, incluida una disminución en los niveles hormonales, un deterioro en la densidad ósea, una disminución en la tasa metabólica y problemas de salud mental.  

 

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La BBC alerta de este problema en un artículo y lo argumenta con dos ejemplos que ilustran perfectamente el alcance del problema. Un claro ejemplo de la RED-S lo sufrió el ciclista Sam Woodfield. Un ciclista aficionado de 28 años que adelgazó en 2016 un tercio de su peso para ser más competitivo en la pruebas cicloturistas. Para Sam, la ecuación era simple: "Más ligero significaba más rápido, lo que significaba que tenía más posibilidades de ganar".  

 

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Graves consecuencias

 

Durante un tiempo funcionó, pero sus victo[Img #31403]rias tuvieron un costo enorme. Para el año 2017, Sam tenía tan poca energía que apenas podía subir las escaleras, no podía dormir y su salud mental estaba sufriendo. Aceptó que necesitaba ayuda y se sometió a una serie de pruebas que revelaron el verdadero costo de su búsqueda de rendimiento: "Me dijeron que tenía muy poca grasa visceral alrededor de mi cuerpo, que es la grasa esencial que necesitas para mantenerte vivo. También me dijeron que, además de no tener testosterona, tenía la densidad ósea de un señor de 80 años en mi columna vertebral y mis caderas. Fue un momento muy aterrador en mi vida".  

 

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Otro caso claro es el de Anna Boniface,[Img #31405] que fue la mejor maratoniana amateur en Londres 2017 con 2:37. Ese resultado hizo que se convirtiera en profesional y adelgazó hasta quedarse casi sin grasa. El resultado fue que en su debut internacional en un 10.000 vivió una pesadilla: "Me fracturé el tobillo. Fue horrible, nunca había abandonado una carrera en mi vida. Pensé que podía luchar hasta el final de alguna manera, pero me di cuenta de que no podía seguir, solo tenía ganas de sentarme en la acera y esperar".    

 

 

 

Pero lo peor estaba por venir para la maratoniana. Además de la fractura por estrés de su tobillo, las pruebas encontraron una baja densidad ósea, incluida la osteoporosis en su columna vertebral, lo que [Img #31408]hizo que las fracturas fueran un verdadero riesgo.  Estos síntomas fueron todos los distintivos de una condición llamada deficiencia energética relativa en el deporte (Red-S).   

 

 

La doctora Nicky Keay, una endocrinóloga del deporte y la danza, dice que la Red-S ocurre cuando el cuerpo del atleta no tiene suficiente energía para sostenerlo y comienza a cerrarse."El cuerpo divide la energía que obtienes de tu dieta. Necesitas una cantidad para cubrir el entrenamiento, luego la energía restante es lo que necesitas para la vida diaria. Si no está obteniendo suficiente energía de repuesto, entra en modo de supervivencia. Los niveles de estrógeno disminuyen en las mujeres y en la testosterona para los hombres, lo cual es clave para la salud ósea. Es como cuando la batería de tu teléfono cae a un nivel bajo, apaga muchas aplicaciones no esenciales, esto es lo que el cuerpo está haciendo".

 

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En Reino Unido están trabajando para concienciar a los deportistas de los riesgos de llegar a una situación de deficiencia energética por una obsesión de bajar peso y mejorar el rendimiento.

 

Fuente: DDT y BBC

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