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Jueves, 29 noviembre 2018
Este vídeo ha llegado al millón de visitas por su manera sencilla de explicar cómo mejorar la manera de nadar en estilo libre

¿Conoces la técnica del crol suave?

La natación es la pesadilla de muchos triatletas. Es el sector que más cuesta entrenar y el que necesita más apredinzaje a nivel técnico. Sin embargo, aprender esa técnica y aplicarla nos permitirá nadar con menos desgaste y recuperar muchos minutos. Una buena manera de mejorar tu [Img #31244]natación es aprender el llamdo estilo libre suave o crol suave. "El principal problema de los malos nadadores residen en la posición del cuerpoque hace que las piernas se hundan y se patee demasiado. Se cansan más. Hay que buscar reducir la resistencia. Además, es muy importante saber respirar. Los pulmones de un principiante están siempre llenos y eso hace que la piernas se hundan. Hay que tener el aire justo en los pulmones", afirman los expertos de natación. 
 
 
 
 
 
  Este vídeo que publicamos es uno de los más populares del mundo en castellano, ya que explica de manera sencilla como conseguir el llamado 'crol suave'.
 
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