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DDT
Martes, 25 septiembre 2018
El técnico del gallego afirma que han hecho pruebas y perderá 7 litros en el sector de ciclismo, 4 en el maratón y uno en la natación

Gómez Noya perderá ¡12 litros! en el Ironman de Hawaii

Javier Gómez Noya está ultimando su preparación de cara al Ironman de Hawaii, que será su gran cita del año y en la que intentará hacer historia proclamándose campeón del mundo en su debut en Kona.

 

 

Carlos David Prieto, entrenador del gallego, tiene claro que enfrentarse al Ironman de Hawaii es muy duro y están entrenando hasta el último detalle. “Es una carrera de supervivencia en la que tienes que adaptarte al paso de las horas, a las sensaciones de fatiga y a los factores nuevos que te van limitando como las condiciones climatológicas, que son lo más duro que hay, y la humedad, que es brutal. Son ocho horas en las que corres al máximo nivel y en las que tu cuerpo está sufriendo constantemente: es un estrés a nivel de hidratación y de regulaciones hormonales. Es como si vas al Everest y de antemano dices que vas a volver con vida. Eso no lo sabes”, comenta el técnico de pentacampeón del mundo.

 

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Una de las claves del Ironman de Hawaii está en su climatología. El calor y la humedad tumba a muchos de sus competidores y otros, aunque logran cruzar la meta, pierden todas su opciones [Img #30375]de triunfo. Gómez Noya ha trabajado la comida que deberá tomar y, sobre todo, el agua y los líquidos que deberá ingerir en las 8 horas que esté compitiendo en Kona. Carlos David Prieto afirma que han realizado pruebas para ver cuando líquido perderá Gómez Noya durante el Ironman de Hawaii y la cifra será cercana a los 12 litros. “Habiendo entrenado mucho y habiendo hecho todo bien, puedes quedarte apeado. Tienes que estar revisando constantemente el estado del motor, no te puedes equivocar. En el momento en que no aportas al organismo la cantidad de agua, sales e hidratos que necesita, estás fuera. Javi perderá siete litros en la bicicleta, más los que pierda en el agua, más el maratón, en el que perderá cuatro más… Si no fueras aportando líquidos, pesarías 12 kilos menos al final de la carrera. Bueno, no serías capaz ni de terminarla porque el cuerpo te para antes”, comenta el entrenador de Gómez Noya.

 

 

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El pentacampeón del mundo sabe que en el Ironman de Hawaii no sólo tiene que nadar, pedalear y correr bien ya que la hidratación y alimentación serán otras de las patas básicas para poder conseguir la victoria.

 

Fuente: El País

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