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Miércoles, 5 septiembre 2018
Gómez Noya tiene claro que si quiere ganar a Jan Frodeno Kona tiene que mejorar y llegar más fuerte al maratón final

“Me faltan tiradas de más de horas de carrera a pie de cara al Ironman de Hawaii”

Gómez Noya perdió el primer asalto contra Jan frodeno en 2018 en el Mundial Ironman 70.3 pero la verdadera resolución de la pelea será el próximo 13 de octubre en el Ironman de Hawaii.

 

 

Gómez Noya sabe que tiene que realizar algunas mejoras en Kona, sobre todo, después del aprendizaje que tuvo en el Ironman de Cairns, en el que fue su debut en la larga distancia. El gallego cree que debe mejorar en el maratón para no pagar el esfuerzo. “Quedan cosas por [Img #30063]hacer y otras que ya estamos haciendo y que no habíamos hecho todavía. Debemos ir progresivamente. Me faltaban algunas tiradas largas a pie, de correr más de dos horas (unos 30 kilómetros). No es una cuestión de ritmo, sino de seguir corriendo porque muscularmente estás destrozado. Y eso no lo había hecho demasiado entrenando. En este segundo ciclo de entrenamientos espero mejorar por ahí y no salir tan fuerte en el maratón final. Al salir, al ser ritmos relativamente lentos para lo que estás acostumbrado te parece que vas bien, hasta que de repente vas mal. Debes estar calmado en los primeros 20”, comenta el gallego.

 

 

 

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Gómez Noya también cree que debe realizar algunos cambios en la alimentación y la hidratación ya que en Kon[Img #30077]a se enfrentará a unas condicionas extremas y un error en este aspecto puede ser tu tumba. “En el Ironman de Cairns a nivel energético acabé bien, quizá solo algo deshidratado. En bici bebí y comí bastante y asimilé bien el alimento, pero a pie, por el vaso, me cuesta un poco más y al final bebes poco y tuve cierta sensación de deshidratación. No me limitó, pero en Kona eso lo tengo que cuidar mejor”, comenta el pentacampeón del mundo ITU.

 

 

 

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Gómez Noya se quiere quitar presión de cara al Ironman de Hawaii y considera que no es el principal favorito ya que este papel debe ser para triatletas como Jan Frodeno o Sebastian Kienle[Img #30076] que ya saben lo que es ganar en Kona y conocen muy bien el recorrido. “Ahora hay otros más favoritos que yo en Hawaii por experiencia y porque yo no lo he ganado antes. Pero tampoco me importa ser favorito. Tienes que rendir y ya está. Otra cosa es la experiencia de gente como Jan Frodeno o Sebastian Kienle, que conocen bien la carrera, llevan muchos más ironman que yo y tienen esa ventaja para gestionar la prueba, pero tampoco quiere decir que no se pueda rendir bien a la primera”, comenta el ferrolano.

 

 

Fuente: La Voz de Galicia

 

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