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Miércoles, 22 agosto 2018
Se extiende esta modelidad que consiste en salir a correr e ir recogiendo los desperdicios que uno se vaya topando por el camino

Running, jogging, footing, retrorunning...y ahora el plogging

El mundo de la carrera se divide entre amantes al  footing, el running, el jogging el retrorunnig... y ahora el plogging.

 

El plogging es una nueva modalidad deportiva, impulsada desde Estocolmo (Suecia), aúna la practica deportiva con el amor por el medio ambiente: se trata de salir a correr e ir recogiendo los desperdicios que uno se vaya topando por el camino. El término es el resultado de la fusión de la popular palabra inglesa ‘running’ y de la expresión sueca ‘plocka upp’, que significa recoger.

 

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Un ejercicio rentable en perdida de calorías

 

En Europa esta practica se ha instaurado en muchos países y en los Estados Unidos, la moda se está inst[Img #29876]alando entre los que están cansados de ver basura en su ruta de ejercicio. Emily Wright, una plogger y residente de Virginia (Estados Unidos) declaraba en un artículo a The Washington Post: “No puedo pasar al lado de una botella de plástico y no recogerla. Me parece mal que una persona no sea responsable de su basura”.

 

Los ploggers aseguran que se pueden quemar alrededor de 300 calorías con 30 minutos de práctica, ya que combina correr con sentadillas cada vez que se recoge un desperdicio. Se ha extendido tanto esta práctica [Img #29875]deportivo-ecológica que en las redes sociales quienes lo practican comparten imágenes de sus carreras y los trucos que utilizan para recoger más basura en menos tiempo y aumentar la efectividad del ejercicio físico, utilizando el hashtag #Plogging.

 

Nació en Estocolmo, pronto conquistó todo Suecia y después los países nórdicos. Ahora ya se practica en toda Europa y también en Estados Unidos. En nuestro país ya se han creado grupos de plogging que quieren fomentar la práctica de este deporte.

 

100 países y 20.000 practicantes

 

Se ha extendido tanto que ha traspasado las barreras del running y también lo practican los que salen en bicicleta o los que practican deportes de agua.

 

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Hoy en día según anuncian en en página web la iniciativa  se ha extendido a más de 100 países y cada día más de 20.000 personas “corren por el planeta”, es decir, se dedican a recoger basura mientras practican deporte.

 

Correr es uno de los ejercicios que mayor beneficios aporta: mejora y refuerza la resistencia, la coordinación, la velocidad, la capacidad pulmonar y la salud cardiovascular. Ahora, además, también preserva el medio ambiente y mejora nuestro entorno. ¿Te apuntas al plogging?

 

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