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Jueves, 12 julio 2018
Alberto Contador revela que "Los vatios, en un test de 20 minutos en subidas de un 7-8% de media tiene que ser entre 450-460"

"Con menos de esto no puedes ganar un Tour"

Alberto Contador ha revelado un dato que jamás había compartido. se trata de los test que realizan los profesionales antes de comenzar el Tour en el que los vatios determinan si se encuentra con posibilidades de disputar el triunfo o si sólo va a hacer una buena carrera.

 

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El madrileño reconoce que un test de 20 minutos con una subida exigente determina el estado de forma de un ciclista y sus posibilidades de brillar en la carrera francesa:  "Los vatios, en un test de 20 minutos para ir a [Img #29377]ganar el Tour, en subidas de un 7-8% de media tiene que ser entre 450-460 vatios medios. Es una cifra que se dice fácil pero es una auténtica barbariad. Estamos hablando 7,3 vatios por kilo para un ciclista de 62 kilos. Antes no había que mover tantos vatios, era menos, pero a medida que el ciclista a ido mejorando hay que mover cada vez más vatios. Hay gente que dice que con 6,5 vatios por kilo estás para disputar el Tour, con 6,5 estás para hacer un buen Tour pero no para ganar, para ganar tienes que estar por encima de 7 vatios por kilo entrenando, porque en carrera va a haber momentos que estás con fatiga, con mucho calor y se mueven menos vatios y puedes ganar con 6,5 porque llevas un esfuerzo acumulado, pero en test el 6,5 se queda ridículo".

 

 

 

 

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