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DDT
Lunes, 11 junio 2018
Gómez Noya ha aprendido mucho de su debut en la larga distancia en el Ironman de Cairns y lo utilizará para ganar en el Mundial de Hawaii

“Si te equivocas en la alimentación e hidratación de un ironman puedes acabar andando”

Gómez Noya tuvo un gran debut en la larga distancia al ser el primer triatleta de la historia que logra bajar de las 8 horas (7h.56:25) y ahora, tras su segundo puesto en el Ironman de Cairns, tiene en la mente el Mundial de Hawaii. “Ha sido durísimo pero estoy muy contento con mi resultado ya que no pensaba que iba a bajar de 8 horas en mi debut”, comentó el gallego.

 

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Gómez Noya ha aprendido de esta prueba y en el Ironman de Hawaii ya no será un debutante que no conoce cómo va a responder su cuerpo ante un esfuerzo tan intenso de 8 horas. “Siempre hay que tomar riesgos en un momento dado porque los rivales te van a exigir. Hay que controlar muchos factores: saber los ritmos a los que te mueves, asumir riesgos, controlar la alimentación e hidratación, ver cómo cambia el tiempo... Todo juega para ganar a de los mejores del mundo”, comenta el pentacampeón del mundo ITU.

 

 

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El triatleta gallego sabe que la alimentación y la hidratación jugarán un papel fundamental en el Ironman de Hawaii y seguro que ha tomado muchas notas de todo lo que vivió en Cairns. “El plan en esos aspectos es fundamental. Si te equivocas ahí, no puedes plasmar los ritmos que has entrenado o que tienes en las piernas, y hasta puedes acabar andando aunque seas el mejor del mundo. El estómago también se entrena. Espero alimentarme para mantener energía y rendir a los ritmos a los que entrené. En carrera y con estrés puede ser más difícil hacer todo eso bien”, comenta el doble campeón del mundo Ironman 70.3.

 

 

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Fuente: DDT y La Voz de Galicia

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