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Domingo, 27 mayo 2018
El italiano Alessandro Degasperi ganó su segundo Ironman de Lanzarote y considera la prueba como "una de las más honestas que existen al no haber dráfting"

"El Ironman de Lanzarote es real, no hay trampas"

Alessandro Degasperi consiguió su segundo Ironman de Lanzarote con una exhibición de potencia en la bicicleta y de temple en el maratón. Este triatleta [Img #28762]italiano es un enamorado de la isla, donde pasa varios meses al año entrenando y defiende la prueba como una de las más honesta y sincera del calendario internacional como aseguraba hace tres años cuando se impuso por primera vez: "En Lanzarote nadie puede mentir, el drafting no existe"

 

 

 

 

 

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"El Ironman de Lanzarote se trata de una carrera real, donde incluso si te escapas con 3, 4 o 5 minutos nadando, la carrera no ha terminado; donde tienes que medir las fuerzas hasta el último metro (porque son 9 horas de competición y no  8); donde tienes que pedalear incluso cuesta abajo; donde si tienes una crisis tienes terreno para recuperarte; donde si no sufres hasta el final no podrás obtener aquello por lo que peleaste y sufriste", aseguraba en su blog.

 

 

 

 

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Al italiano le encantan las condiciones del Ironman de Lanzarote. Esas que mezclan un circuito duro de ciclismo, con puertos, terreno rompepiernas, vientos infernales, calor y humedad: "Vivo en la zona de los Alpes italianos y suelo entrenar mucho en montaña, este tipo de circuitos los disfruto".

 

 

 

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El secreto del éxito, según revela Degasperi, está en su particular manera de entrenar: "Hace años me rompí el hombro y tuve que dejar de nadar. Empecé a entrenar más la carrera y la bici en el rodillo. Gané mucha fuerza en la bici y empecé a combinar ejercicios de fuerza para las piernas en el gimnasio. Nunca me había preocupado de trabajar esa fuerza con ejercicios específicos en el gimnasio y desde hace unos años tengo más fuerza y eso me hace rendir más en la bici y llegar menos cansado a la carrera. Se lo aconsejo a todo el mundo, hay que darle más importancia a ese trabajo de fuerza".

 

 

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