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DDT
Lunes, 26 marzo 2018
Cameron Brown, uno de los mejores triatletas de la historia en distancia ironman, te aconseja que nunca des de lado a un avituallamiento

Este grave error puede ser tu ‘tumba’ en un triatlón

Muchos triatletas cometen error de no aprovechar todos los avituallamientos que tiene en una carrera, una decisión que puede ser su tumba en pruebas sobre todo de media y larga distancia y más si hay unas condiciones duras con mucho calor y humedad.

 

 

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Cameron Brown, uno de los auténticos ‘hombre de hierro’ que logró su 20º podio consecutivo en el pasado Ironman de Nueva Zelanda con 45 años y que ha sido 2º en el Ironman de Hawaii en 2001 y 2005 y 3º en 2002 y 2003, tiene claro lo que debes hacer en cualquier triatlón en el que compites y tienes que ver que ese tiempo usas en los avituallamientos serán claves para que puedas cruzar la meta.  “Nunca debes desechar ninguno de los avituallamientos sin recoger algo. La mayoría de los avituallamientos están separados por unos 2 kilómetros (en la carrera final) y debes ayudarte en ellos. Yo siempre, además, llevo un gel de más en mi bolsillo trasero por lo que pueda pasar. Cunado llegues a la estación aunque no lo pida el cuerpo toma agua, bebidas con sales, bebidas con azúcar. Te puede parecer que no necesitas perder ese tiempo y beber esos líquidos pero cuando las condiciones son duras y, sobre todo, con mucho calor aumentarán la fuerza de tu máquina y te harán llegar a la meta”, comenta el indestructible triatleta neozelandés.

 

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Puede que no hayas cometido o puede que sí el error que dice Cameron Brown, pero para que lo sepas, saltarte ese avituallamiento con la frase de “no me hace falta o “ahora no tengo sed” puede ser el principio de tu perdición.

 

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