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Lunes, 26 febrero 2018
Han comenzado este año a entrenar en el invernadero del jardín con calentadores para elevar la temperatura a 35 grados, generar una alta humedad y prepararse para esas condiciones en competición

Los hermanos Brownlee 'copian' a Lionel Sanders

Los hermanos Brownlee son dos de los mejores triatletas ITU de la historia pero tienen un punto débil común. Ambos sufren demasiado cuando las condiciones de competición son de fuerte calor y alta humedad. Jonny es quien ha dado más muestras de debilidad ante el calor, pero Alistair reconoce que lo suele pasar mal en esas condiciones y uno de sus desafíos de futuro en su paso a la larga distancia radica en la dificultad para superar e calor extremo y la humedad del Ironman de Hawaii.

 

 

 

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Alistair y Jonny han trabajado de manera intensa en ese terreno, han acudido a un centro especialista en la medición del sudor y las necesidades de hidratación [Img #27592]en competición y han entrenado en lugares cálidos para conseguir superar ese hándicap que lastra su rendimiento.

 

 

 


Sin embargo, esa necesidad de afrontar con garantías el calor y la humedad les ha hecho inventarse un lugar de entrenamiento en el jardín de su casa que debería servir para acoplarse a la dureza del calor y la humedad. "Tengo un invernadero en el jardín de mi casa de Yorkshire y he colocado cuatro calentadores dentro , además he utilizado otros aparatos que hacen que el ambiente se aún más húmedo. Por lo tanto, es probablemente el invernadero más caliente del mundo y la temperatura se eleva a unos 35°. La otra alternativa, por supuesto, es ir a un lugar caliente por un tiempo, pero así podemos entrenar en esas condiciones en ambos escenarios y dejar de sufrir tanto en las carreras de calor duro".   

 

 

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Esta manera de entrenar las extremas condiciones de calor y humedad recuerda a la que utiliza Lionel Sanders. El vigente subcampeón del Ironman de Hawaii suele correr y rodar en el garaje de su casa con calentadores y ventiladores para acostumbrarse al 'infierno'.

 

 

 

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