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DDT
Sábado, 24 febrero 2018
Michael Raelert, doble campeón del mundo Ironman 70.3, te recomienda sesiones cortas y rápidas ya que te darán mejores resutados

“Los entrenamientos largos no me divierten”

Michael Raelert es otro de los triatletas como Patrick Lange y Lionel Sanders que tienen claro cuál es el método de entrenamiento más efectivo en el triatlón. El alemán cree que la calidad es más efectiva cantidad y apuesta por ese tipo de entrenamiento. “A mi lo que realmente me funciona son los entrenamientos cortos y rápidos. Cambia a entrenamientos más largos y mis resultados fueron peores y he vuelto al pasado con esos entrenamientos que son lo que siempre me funcionaron. Las sesiones largas no me divierten y prefiero los esfuerzos rápidos”, comenta el alemán.

 

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Michael Raelert intentará este año subir al podio en el Ironman de Hawaii, pero el alemán tiene claro que el triatlón puede ser un deporte muy duro ya que puedes estar todo el año entrenando para un objetivo y todo se puede truncar en los días antes si tienes mala suerte. “Todos los triatletas tenemos un plan de cara a una gran prueba pero es difícil o imposible planificarlo todo ya que a veces te pones enfermo unos días antes y todo de acaba. Te puedes comprometer con un gran objetivo como el Ironman de Hawaii pero necesitas tener suerte”, comenta el alemán.

 

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Michael Raelert ha sido campeón del mundo Ironman 70.3 en 2009 y 2010 pero nunca ha probado si puede optar al triunfo en Kona, algo que intentará a los 37 años en el año en el que la prueba será más dura con la presencia de rivales como Gómez Noya, Patrick Lange, Jan Frodeno, Lionel Sanders, Sebastian Kienle…”Quiero subir al podio en el Ironman de Hawaii, lo he hablado con mi entrenador y creo que puedo ser competitivo no sólo en la media distancia”, comenta el alemán.

 

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