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Viernes, 23 febrero 2018
Debes utilizar la técnica del escalón y olvidarte de ir a rueda

¿Sabes cómo aprovecharte del dráfting con vientos cruzados?

El viento puede ser un gran aliado o un gran enemigo del ciclista o triatleta. El drafting ahorra energías y permite ir a rueda sin desgastarse demasiado, pero no siempre se puede aprovechar ese rebufo y hay que entender la manera en que sopla ese viento sobre la bicicleta.

 

 

Entender al viento es fundamental para sacar provecho o no quedar descolgado y es el caso de vientos cruzados es cuando hay que saber leer ese aire que nos azota de manera racheada. Esa circunstancia se da en muchas etapas de ciclismo y en los triatlones de distancia olímpica en los que hay grandes rectas.

 

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¿Qué es el escalón?

 

En el caso de viento de costado, ir detrás de otro ciclista puede no ser el lugar más correcto para tener alguna ventaja. de hecho, con viento cruzado te darás cuenta de que a rueda de otro ciclista o triatleta no consigues ahorrar energía. En esa situación, el viento pega en el costado del deportista y hay que determinar desde donde sopla. Si llega desde la derecha, habrás que situarse a la izquierda del ciclista que va por delante, por ejemplo,  y así podrás aprovechar el drafting.

 

 

 

 

Esa posición en la que se colocan los ciclistas se llama escalón, al estar ligeramente a un lado del otro ciclista y ligeramente detrás y así sucesivamente hasta crear una línea inclinada con varias bicicletas. Los ciclistas cabeceros se colocarán lo más cerca posible del borde de la carretera por el lado donde sopla el viento. A partir de ahí el resto de ciclistas irán colocándose ligeramente lateral y detrás del otro ciclista hasta formar un escalón.

 

 

Te preguntarás ¿y si estoy entrenando en una carretera con tráfico y por el arcén? Pues tendrás que buscar el lado del arcén contrario a donde sople el viento y ligeramente detrás de la bici cabecera.

 

Cuendo el grupo es más numeroso, se debe buscar el movimiento del ciclista que va en cabeza buscando el viento y moverse en su inercia

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