Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
DDT
Viernes, 1 diciembre 2017
Daniela Ryf afirma que lo importante en el triatlón es que seas rápida y no tanto la imagen física

“Estuve ocho meses sin poder comer ni una onza de chocolate”

Daniela Ryf, ganadora de las tres últimas ediciones del ironman de Hawaii, reconoce que le prestaba mucho más importancia a la alimentación cuando competía en la distancia olímpica que en la distancia ironman. Algo que supone un alivio. “Cuando competía en pruebas cortas le prestaba demasiada importancia a la alimentación. Tenía que vigilar mi peso ya que tenía que intentar se más rápida. En las pruebas ironman lo que necesitas es energía, fuerza y poder. Ahora trato de comer lo que me hace sentir bien, incluyendo chocolate, patatas fritas, hamburguesas… pero no todo el tiempo, por supuesto trato de llevar una dieta equilibrada”, comenta la triatleta suiza.

 

[Img #26544]

 

En su época en distancia olímpica Ryf se tenía que privar de algunos alimentos durante meses. “Me prohibí alimentos durante semanas y meses. Creo que te impones demasiadas restricciones y me obligue a abandonar muchos alimentos. Los ocho meses antes de competir en los Juegos Olímpicos no había comido nada de chocolate, patatas fritas y nada por el estilo, al final no pude soportarlo más y se vuelve contraproducente”, comenta la triple ganadora del Ironman de Hawaii.

 

[Img #26543]

 

Daniela Ryf destaca que en el triatlón lo importante es ser rápida que la imagen. “Yo tengo complejos como todo el mundo pero en el triatlón lo importante es lo rápido que puedes ser y no la imagen y tus defectos. La buena forma física no se trata sólo de la apariencia”, comenta la suiza

 

 

¡Deje su comentario!
Normas de participación
Esta es la opinión de los lectores, no la nuestra
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
Diario del Triatlon • Aviso legalPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2017 • Todos los derechos reservados.
Powered by FolioePress