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DDT
Sábado, 28 octubre 2017
Iván Raña eliminó muchos carbohidratos de su dieta y le convirtió en mejor fondista

“Hace dos años decidí cambiar mi alimentación”

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Jan Frodeno, Patrick Lange… han comentado que en los últimos años han realizado cambios en su alimentación que les han traído beneficios a la hora de entrenar y competir, otro de los deportistas que también los realizaron bien avanzada su carrera deportiva es Iván Raña que en una entrevista confirmó que decidió eliminar varios alimentos de su dieta, principalmente carbohidratos. “Hace dos años decidí cambiar mi alimentación. Me quité del pan, la pasta, los carbohidratos. Al principio me sentía vacío, pero me afinó más el cuerpo, me ha hecho más fondista y me noto más sano”, comenta el gallego.

 

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A diferencia de Jan Frodeno y Patrick Lange, Iván Raña no es vegetariano y si que incluye las proteínas de la carne y el pescado en su dieta. El gallego reconoce que no cocina mal del todo. “El pollo me sale bien. Al vapor y con verduras”, comenta el campeón del mundo de triatlón en 2002.

 

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