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Martes, 5 septiembre 2017
Reconoce que cambió su alimentación con menos hidratos y más grasas y se quedó sin fuerzas en entrenamientos y competición

Eneko pagó caro este año la reducción drástica de hidratos en su dieta

Eneko Llanos se ha encontrado con la sorpresa inesperada de la plaza para disputar la próxima edición del Ironman de Hawaii. El vitoriano reconoce que ha sido muy duro y que pagó el error de haber apostado a principios de año por un radical cambio de dieta que le pasó factura y que le obligó a retomar su alimentación habitual.

 

El triatleta vasco ha revelado en qué consistió ese cambio que estuvo cerca de impedirle clasificarse por duodécima ocasión para Kona: "El Camino a Kona que ha sido complicado este año, el inicio de temporada fue malo, ni en el Ironman de Sudáfrica ni en el de Brasil conseguí obtener buenos puntos para el ranking. En Sudáfrica me tocó sufrir los problemas estomacales de siempre y en Brasil no tuve fuerzas para estar en carrera. Introduje cambios en mi dieta y entrenamientos pero esto no me funcionó, probé con una dieta muy baja en hidratos y alta en grasas que a mi personalmente no me fue bien. Ni me sentía bien ni tenía fuerzas cuando tenía que apretar en entrenamientos intensos y en competición. Así que después de Brasil volví a mi dieta habitual y reintroduje los hidratos de carbono en mi vida, retomé las riendas de mi planificación y entrenamientos y volví a la normalidad, con buenas sensaciones de nuevo afronté ilusionado el Ironman de Austria. Un segundo puesto en Klagenfurt me supo muy bien, por fin lograba hacer una maratón decente, sin problemas de principio a fin, pudiendo correr bien, con buenas sensaciones, un alivio después de muchos Ironman padeciendo y penando en la maratón".

 

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El triatleta vitoriano va a disfrutar de este regalo que supone volver a Hawaii, aunque sea por la lesión de otro profesional: "Es inesperado, en el último momento y por lesión de otro triatleta, pero finalmente tengo el pase para Kona. Como ya he comentado en RRSS no es la forma en la que me hubiese gustado clasificarme, entrar en Kona por lesión de otro compañero y amigo (compartí apartamento con Will en Kona en 2016) no es bonito, pero su plaza quedó [Img #25462]vacante y yo era el primero en la lista de espera”. Así que cambio de chip, que ya me estaba haciendo otros planes para octubre, y empezar a planificar el camino final a Kona. Ha sido toda una aventura llegar hasta este momento, aventura que continúa hasta dentro de 6 semanas, gracias a los que me apoyáis y seguís. Vamos a ver que nos depara otro Ironman de Hawaii y que aprendemos en este camino".

 

Fuente: Blog Eneko Llanos

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